BBQ Chicken and Corn Pizzetta
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BBQ Chicken and Corn Pizzetta

BBQ Chicken and Corn Pizzetta

Mikrowelle erforderlich | Zubereitungsoptionen: 1 Portion für 2 Prs. oder 2 Portionen für 1 Prs.

Blitzschnell: in der Mikrowelle garen, Zutaten frisch zubereiten und genießen!

Tags:
unter 650 Kalorien
Allergenen:
Weizen
Senf
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit5 Minuten
Arbeitszeit5 Minuten
SchwierigkeitsgradEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

2 Stück

Chapati-Brot

(Enthält Weizen.)

100 g

Hähnchenstreifen in Thymian-Rosmarin-Marinade

40 ml

BBQ-Soße

(Enthält Senf, Sellerie.)

50 ml

Buttermilch-Zitronen-Dressing

(Enthält Milch (einschließlich Laktose), Eier, Senf.)

20 g

Hartkäse geraspelt

(Enthält Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

1 Stück

Frühlingszwiebel

1 Packung

Mais

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Nährwertangaben

Energie (kJ)2005 kJ
Energie (kcal)479 kcal
Fett12 g
davon gesättigte Fettsäuren3 g
Kohlenhydrate68 g
davon Zucker18 g
Eiweiß23 g
Salz2 g

Zubereitung

Vorbereiten
1

Zubereitung für 1 Portion: Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Mais mithilfe des Deckels abgießen. Zubereitung für 2 Portionen: Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Mais mithilfe des Deckels abgießen.

Zubereiten
2

Zubereitung für 1 Portion: Chapatibrot auf mikrowellenfestem Geschirr zubereiten, mit der Hälfte der BBQ Soße bestreichen und der Hälfte des geriebenen Hartkäses bestreuen. Die Hälfte des vorgegarten Hähnchens darüber verteilen und nach Belieben mit Mais und mit dem weißen Teil der Frühlingszwiebel belegen. Chapati für 90 Sek. bei 800 Watt in der Mikrowelle garen, bis es warm und der Käse leicht geschmolzen ist. Zubereitung für 2 Portionen: Chapatibrote auf mikrowellenfestem Geschirr zubereiten, mit der BBQ Soße bestreichen und mit geriebenem Hartkäse bestreuen. Vorgegartes Hähnchen darüber verteilen und nach Belieben mit Mais und weißem Teil der Frühlingszwiebel belegen. Chapati für 90 Sek. bei 800 Watt in der Mikrowelle garen, bis es warm und der Käse leicht geschmolzen ist.

Fertigstellen
3

Zubereitung für 1 Portion: Die Hälfte des Buttermilch-Zitronen-Dressings über dem Chapati verteilen und nach Belieben mit grünem Teil der Frühlingszwiebel garnieren. Guten Appetit! Zubereitung für 2 Portionen: Buttermilch-Zitronen Dressings über den Chapati verteilen und nach Belieben mit grünem Teil der Frühlingszwiebel garnieren. Guten Appetit!