HelloFresh
home iconhome iconKochbuch
arrow right iconarrow right icon
Europäisch Rezepte
Herzhafter Linsenauflauf

Herzhafter Linsenauflauf

mit Süßkartoffel, Porree und Cheddar

Thermomix
star version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 iconstar version 2 icon
Bewertet mit 4 / 4 von 2 Bewertungen
Weiterlesen

Nimmst Du Dir immer wieder vor, ballaststoffreicher zu essen? Dann ist dieses Gericht einfach perfekt für Dich geeignet! Dank Süßkartoffel, Kartoffel und vor allem Linsen kommst Du auf eine stolze Menge der gesunden Sattmacher. Das alles gibt es mit einer cremig-leckeren Soße und Cheddar-Haube. Für die Frische sorgt ein Blattsalat mit zitronigem Dressing. Da können wir nur noch sagen: Lass es Dir schmecken!

Tags:Thermomix hilftNeuentdeckung
Allergene:SenfSchwefelWeizenMilchSoja
Gesamtzeit50 Minuten
Arbeitszeit20 Minuten
SchwierigkeitsgradStufe 2
Dieses Rezept mit dem Thermomix kochen
Zutaten
Portionsgröße
Zutatenarrow down iconarrow down icon
Portionsgröße

1 Stück

Kartoffeln

1 Stück

Süßkartoffel

1 Packung

Linsen

½ Esslöffel

Tomatenmark

1 Stück

mittelscharfer Senf

(EnthältSenf, Schwefel, Weizen)

1 Stück

Porree

200 ml

Kochsahne

(EnthältMilch)

50 g

geriebener Cheddar

(EnthältMilch)

5 g

Petersilie

1 Stück

Karotte

20 ml

Sojasoße

(EnthältWeizen, Soja)

1 Stück

Knoblauchzehe

½ Stück

Kopfsalat

1 Stück

Zitrone

½ g

Muskatnuss

(kann Spuren von Allergenen enthalten)

20 g

Sonnenblumenkerne

(kann Spuren von Allergenen enthalten)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl*

nach Geschmack

Salz*

nach Geschmack

Pfeffer*

1 Teelöffel

Gemüsebrühpaste*

nach Geschmack

Zucker*

Nährwertangaben
Nährwertangabenarrow down iconarrow down icon
Energie (kJ)2912 kJ
Energie (kcal)696 kcal
Fett30.0 g
davon gesättigte Fettsäuren15.0 g
Kohlenhydrate73 g
davon Zucker20.0 g
Eiweiß27 g
Salz4.0 g
Zubereitungarrow up iconarrow up icon
download icondownload icon
1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte in Deinem Thermomix® nachkochen kannst.