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Menü vom Okt 10 - 16

Butternusskürbis und Guanciale in Carbonara
Deutscher Kürbis

Butternusskürbis und Guanciale in Carbonara

mit frischen Linguini und Salbei
30 minViel Gemüse
Geschnetzeltes mit Mini-Knödeln

Geschnetzeltes mit Mini-Knödeln

dazu Wildpreiselbeer-Marmelade
20 minFamily • High Protein • Schnell
Schnelle Souflaki Beef Bowl
NEU!

Schnelle Souflaki Beef Bowl

mit Couscous und Feta
15 minExtra schnell
Käsespätzlepfanne mit Bacon und Spitzkohl

Käsespätzlepfanne mit Bacon und Spitzkohl

getoppt mit frischen Kräutern
15 minFamily • Extra schnell
Steak vom Weiderind mit Wurzelgemüse

Steak vom Weiderind mit Wurzelgemüse

dazu Chimichurri
35 minHigh Protein • 10 Min. Vorbereitung
Rostbratwürstchen mit Kartoffelpüree
NEU!

Rostbratwürstchen mit Kartoffelpüree

Pilzcremesoße und Brokkoli
40 minLow Carb
Nigerianischer Jollof-Reis

Nigerianischer Jollof-Reis

mit geröstetem Blumenkohl und Kräuterjogurt
40 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Veggie-Maultaschen nach Manti-Art

Veggie-Maultaschen nach Manti-Art

mit Knoblauch-Joghurt, Tomaten-Butter und grünem Salat
15 minVegetarisch
Vegane Filetstücke Bang Bang Style

Vegane Filetstücke Bang Bang Style

mit Sesam-Gurkensalat und Reis
20 minSchnell • vegan
Chimichurri Bowl mit veganen Filetstreifen
NEU!

Chimichurri Bowl mit veganen Filetstreifen

Quinoa und roten Bohnen
25 minvegan • Schnell • High Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Gnocchi-Pfanne mit Knoblauch-Bimi
Premium

Gnocchi-Pfanne mit Knoblauch-Bimi

in cremiger Kirschtomaten-Soße, dazu Grana Padano-Topping
25 minFamily
Gebratener Lachs mit Gremolata
Premium

Gebratener Lachs mit Gremolata

und Dill-Rahm-Gurkensalat
30 minHigh Protein • Low Carb
Gnocchi-Pfanne mit Brokkoli

Gnocchi-Pfanne mit Brokkoli

in cremiger Champignon-Sahne-Soße
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Chicken Döner Pasta

Chicken Döner Pasta

mit Kräuter-Knoblauch Dressing
20 minSchnell • Viel Gemüse • High Protein
Spiral-Gurkensalat mit glasiertem Hähnchen

Spiral-Gurkensalat mit glasiertem Hähnchen

dazu würzige Radieschen-Mayo
25 minHigh Protein • Schnell
Mini-Maultaschen mit Bacon und Kresse
Premium

Mini-Maultaschen mit Bacon und Kresse

dazu Rahmkohl und Pekannuss-Topping
15 minFamily • Extra schnell
Smash Bio-Rinderhack Burger mit Milkshake
Burger Night

Smash Bio-Rinderhack Burger mit Milkshake

dazu special Burger Sauce & Kartoffelscheiben
30 min
Chana Masala mit Paneer
NEU!

Chana Masala mit Paneer

und frischen Kräutern
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Vegetarisch
Röst-Blumenkohl mit Butterbohnen-Hummus

Röst-Blumenkohl mit Butterbohnen-Hummus

dazu griechischer Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Vegetarisch
Sticky Sriracha-Hähnchen auf Asia-Salat

Sticky Sriracha-Hähnchen auf Asia-Salat

dazu knusprige Brötchen
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • High Protein
Moo Ping: Sticky Thai Bio-Schweinestreifen
Street Food

Moo Ping: Sticky Thai Bio-Schweinestreifen

mit Kokosreis, Brokkoli und Erdnuss-Topping
35 minViel Gemüse • High Protein
Tod Man Pla: Thai Fisch-Patties

Tod Man Pla: Thai Fisch-Patties

dazu süß-scharfer Gurkensalat und Basmatireis
15 minHigh Protein • Extra schnell
Süßsaures Schweinefilet mit Aprikose

Süßsaures Schweinefilet mit Aprikose

Paprika und luftigem Reis
15 minHigh Protein • Extra schnell
Türkische Weiderinderhackfleisch-Pasta

Türkische Weiderinderhackfleisch-Pasta

in Mezze-Tomatensoße mit Minz-Joghurt-Topping
20 minViel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
Ziegenkäse auf rauchigem Paprika-Risotto
Air-Fryer

Ziegenkäse auf rauchigem Paprika-Risotto

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Vegan Sabich: Harissa-Auberginen-Sandwich

Vegan Sabich: Harissa-Auberginen-Sandwich

mit Tofu-Zwiebel-Aufstrich & Radieschensalat
25 minViel Gemüse • Schnell • vegan
Flammkuchen mit Bacon und Honig

Flammkuchen mit Bacon und Honig

dazu frischer grüner Salat mit Kürbiskernen
25 minFamily • Schnell
Würzige Hähnchenbrust mit Basilikumdip
NEU!

Würzige Hähnchenbrust mit Basilikumdip

dazu Gemüse und Feta aus dem Ofen
35 minFamily • High Protein • Wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
Kartoffelgratin mit Weiderinderhack
NEU!

Kartoffelgratin mit Weiderinderhack

dazu Karottensalat mit Schnittlauch-Dressing & Curry-Käse-Soße
40 minFamily
One Pot: Conchiglie Bruschetta Art

One Pot: Conchiglie Bruschetta Art

mit Kirschtomaten, Balsamico und Käse
25 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Knusprige Entenbrust in Sauce Échalote
Reise durch Europa

Knusprige Entenbrust in Sauce Échalote

dazu Vichy-Karotten und Kartoffeln
35 minHigh Protein
Kebab-Filetstücken Hähnchen-Art auf Ofengemüse

Kebab-Filetstücken Hähnchen-Art auf Ofengemüse

mit Auberginen und Basilikum-Balsamico-Dressing
30 minViel Gemüse • vegan
Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat

Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat

dazu selbstgemachtes Zaziki
30 minvegan
Enchiladas mit Weiderinderhack & Kidneybohnen

Enchiladas mit Weiderinderhack & Kidneybohnen

gratiniert mit Käse
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Lachsfilet in Estragon-Sauce

Lachsfilet in Estragon-Sauce

dazu Kartoffeln und karamellisierte Karotten
30 min
Hähnchenbrust mit Kürbis und Ofenkartoffeln
NEU!

Hähnchenbrust mit Kürbis und Ofenkartoffeln

überbacken mit Feta
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Max 20% Carbs
Kubanische Bowl mit Hackfleisch vom Weiderind

Kubanische Bowl mit Hackfleisch vom Weiderind

Koriander-Reis und Oliven
20 minSchnell
Gyros mit griechischem Salat und Feta

Gyros mit griechischem Salat und Feta

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
40 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb
Kebab-Teller mit Schweinelachssteak & Zaziki
FÜR KINDER

Kebab-Teller mit Schweinelachssteak & Zaziki

dazu Tomatensalat und Zaziki
25 minHigh Protein
Hoisin-Hüftsteak vom Weiderind mit Bimi
Premium

Hoisin-Hüftsteak vom Weiderind mit Bimi

auf Udon-Salat mit Avocado, Gurke und Ingwer-Dressing
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Korma Chicken Curry mit Knoblauch-Naan
XXL Portion

Korma Chicken Curry mit Knoblauch-Naan

dazu Reis verfeinert mit Petersilie
40 minViel Gemüse • High Protein
Schweinelachssteak mit Kräuterkruste

Schweinelachssteak mit Kräuterkruste

dazu Kartoffelstampf und Apfel-Bohnen-Gemüse
30 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Feurige Strozzapreti Diavolo mit Chorizo

Feurige Strozzapreti Diavolo mit Chorizo

in einer würzigen Tomaten-Paprika-Soße
30 minViel Gemüse
Teriyaki-Hähnchen auf Spitzkohl-Pfanne

Teriyaki-Hähnchen auf Spitzkohl-Pfanne

mit Kokosmilch-Reis und Erdnüssen
25 minHigh Protein • Family • Schnell
Hähnchenstreifen in sahnigem Curry
Bestseller

Hähnchenstreifen in sahnigem Curry

dazu Stir-Fry-Gemüse und Reis
15 minFamily • High Protein • Extra schnell
Mezze Rinderhackpfanne auf Tomatenreis
Bestseller

Mezze Rinderhackpfanne auf Tomatenreis

dazu Feta und Zaziki
25 minFamily • High Protein • Schnell
Girasoli in samtiger Hokkaido-Soße
Deutscher Kürbis

Girasoli in samtiger Hokkaido-Soße

mit knusprigem Salbei und Kürbiskernen
25 minVegetarisch
Hausgemachte Fischstäbchen mit Ketchup
FÜR KINDER

Hausgemachte Fischstäbchen mit Ketchup

dazu Kartoffelsalat mit Gurke
30 minFamily
Bouletten vom Weiderind mit Rahmkohlrabi
FÜR KINDER

Bouletten vom Weiderind mit Rahmkohlrabi

dazu Petersilienkartoffeln
30 minFamily
Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem
FÜR KINDER

Tacos mit mariniertem Hähnchengeschnetzeltem

Feta, Gemüse und Kräuterjoghurt
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Rheinischer Eintopf mit Fleisch vom Weiderind
Bestseller

Rheinischer Eintopf mit Fleisch vom Weiderind

mit einem Klecks Crème fraîche, Kresse & Kürbiskernen
35 minFamily
Selbstgemachtes Ofen-Kartoffel-Sandwich
Bestseller

Selbstgemachtes Ofen-Kartoffel-Sandwich

dazu Gurken-Radieschen-Salat und Feta-Dip
30 minLow Carb • Vegetarisch • Viel Gemüse
Scharfer Sriracha-Blumenkohl mit Dalsoße
Bestseller

Scharfer Sriracha-Blumenkohl mit Dalsoße

dazu Kokos-Mandel-Reis
30 minViel Gemüse • vegan
Linsen-Eintopf mit veganen Filetstreifen
Bestseller

Linsen-Eintopf mit veganen Filetstreifen

dazu Kartoffelstampf und frischer Schnittlauch
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • vegan
Schlemmerschnitzel mit Schinken & Hollandaise
Premium

Schlemmerschnitzel mit Schinken & Hollandaise

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minFamily
Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem

Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem

in würziger Kapern-Tomatensoße und Porree
10 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Harissa-Hähnchenfilet mit Pastinake

Harissa-Hähnchenfilet mit Pastinake

und Pflaumen-Balsamico-Soße
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
One-Tray-Hähnchen-Fajitas

One-Tray-Hähnchen-Fajitas

mit Kidneybohnen, Käse und Knoblauchdip
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Hähnchengeschnetzeltes mit geröstetem Romanesco
NEU!

Hähnchengeschnetzeltes mit geröstetem Romanesco

auf Bulgur mit Joghurt und Minze
25 minHigh Protein • Schnell
Italienische Spätzlepfanne mit Kräuterseitlingen

Italienische Spätzlepfanne mit Kräuterseitlingen

dazu Baslikum und Tomate
20 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Miesmuscheln in sahniger Knoblauchsoße

Miesmuscheln in sahniger Knoblauchsoße

auf Spaghetti, dazu knackiger Salat
25 minSchnell
Holländische Veggie Fries mit rauchigem Hähnchen
Reise durch Europa

Holländische Veggie Fries mit rauchigem Hähnchen

dazu Joghurt-Minz-Dip mit geröstetem Knoblauch
30 minHigh Protein • Kalorien im Blick
Schweden-Frikadellen mit Preiselbeermarmelade
Reise durch Europa

Schweden-Frikadellen mit Preiselbeermarmelade

dazu Kartoffelstock und Ofen-Rüebli
35 minViel Gemüse • Family
Kartoffelgratin mit Fisch aus dem Ofen
Reise durch Europa

Kartoffelgratin mit Fisch aus dem Ofen

nach französischer Bistro-Art
45 min
Pangasius in französischer Estragon-Senf-Soße
Reise durch Europa

Pangasius in französischer Estragon-Senf-Soße

mit Bohnengemüse und Kartoffelpüree
25 minFamily • High Protein • Schnell
Hähnchenbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube
Reise durch Europa

Hähnchenbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube

dazu Apfel-Bohnen-Gemüse und Kartoffeln
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Japanisches Hähnchen Katsu mit cremigem Coleslaw
NEU!

Japanisches Hähnchen Katsu mit cremigem Coleslaw

dazu Sesam-Reis und Mayo-Dip
35 minHigh Protein
Pad Kra Pao mit Ente Kross

Pad Kra Pao mit Ente Kross

dazu Thai Basilikum und Wok-Gemüse
25 minSchnell • High Protein
One Pot: Louisiana Fish Chowder
NEU!

One Pot: Louisiana Fish Chowder

mit Kartoffeln und Lauch
40 minViel Gemüse • High Protein
Chipotle-Butternuss Chili con Carne
Deutscher Kürbis

Chipotle-Butternuss Chili con Carne

mit Cheddar und Joghurt
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Schnitzel Hawaii mit Kartoffelwedges

Schnitzel Hawaii mit Kartoffelwedges

dazu Karotten-Ananas-Salat
30 minFamily • High Protein
Putengeschnetzeltes Zürcher Art mit Rösti

Putengeschnetzeltes Zürcher Art mit Rösti

Wirtshausklassiker neu entdecken
45 minFamily
Fisch Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln

Fisch Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln

Wirtshausklassiker neu entdecken
25 minSchnell • Family
Butternuss und Garnelen zu sahniger Burrata
Deutscher Kürbis

Butternuss und Garnelen zu sahniger Burrata

dazu Linguine und geröstete Pistazien
40 min
Schnitzel Cordon bleu an Ofengemüse
XXL Portion

Schnitzel Cordon bleu an Ofengemüse

Tomaten-Aioli und Knusperkartoffeln
40 minFamily • High Protein
Bulgogi Udon Noodles mit Schweinelachssteak

Bulgogi Udon Noodles mit Schweinelachssteak

gebratenem Kohl und Koriander-Topping
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Frische Strozzapreti mit Basilikum-Creme

Frische Strozzapreti mit Basilikum-Creme

in Tomatensugo mit Pilzen
15 minExtra schnell • Vegetarisch
Tacos mit Hähnchen in Buffalosauce
Air-Fryer

Tacos mit Hähnchen in Buffalosauce

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
20 minSchnell • Viel Gemüse • High Protein
Nürnberger Würstchen mit Käse-Stampf

Nürnberger Würstchen mit Käse-Stampf

Brokkoli und Buschbohnen
30 minViel Gemüse • Family
Lachsfilet mit Vichy-Karotten

Lachsfilet mit Vichy-Karotten

dazu Ofenkartoffeln und Gartenkresse
30 minFamily
Western-Teller mit Schweinelachssteak

Western-Teller mit Schweinelachssteak

Ofenkartoffeln, Gurken-Radieschen-Salat und Dip
30 minLow Carb • High Protein
Cremiges Tofu-Stir-Fry mit Brokkoli

Cremiges Tofu-Stir-Fry mit Brokkoli

dazu knuspriges Kokos-Mandel-Topping
15 minViel Gemüse • vegan • Extra schnell
Französischer Eintopf mit Weiderindhackfleisch

Französischer Eintopf mit Weiderindhackfleisch

mit Linsen, Karotte und Kartoffeln
30 minViel Gemüse • High Protein
Fischfilet mit Curry-Chili-Butter auf Reis

Fischfilet mit Curry-Chili-Butter auf Reis

dazu Stir Fry Gemüse
25 minFamily • High Protein • Schnell
Mediterranes Hähnchen mit Feta-Dip

Mediterranes Hähnchen mit Feta-Dip

dazu Gurkensalat und Karottenreis
30 minFamily • High Protein
Hähnchenkeulen mit Knusperkartoffeln

Hähnchenkeulen mit Knusperkartoffeln

und Gurkensalat
30 minFamily
Chicken Stir Fry mit Bohnen & Thai-Basilikum

Chicken Stir Fry mit Bohnen & Thai-Basilikum

getoppt mit Erdnüssen und Chilistreifen
30 minHigh Protein • Kalorien im Blick
Geschnetzeltes in Senfrahm mit Röstzwiebeln
FÜR KINDER

Geschnetzeltes in Senfrahm mit Röstzwiebeln

Das Beste aus Omas Küche
25 minFamily • High Protein • Schnell
Zatar-Gemüse mit Feta-Crumble

Zatar-Gemüse mit Feta-Crumble

auf Butterbohnen-Hummus
20 minViel Gemüse • High Protein • 10 Min. Vorbereitung • Vegetarisch • Schnell
Bacon-Poutine aus Kanada

Bacon-Poutine aus Kanada

mit Käse und Aioli-Coleslaw
25 minSchnell
Spinat-Brezenknödel mit Rahmschwammerln

Spinat-Brezenknödel mit Rahmschwammerln

Wirtshausklassiker neu entdecken
20 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Putenschnitzel in Pfefferrahm

Putenschnitzel in Pfefferrahm

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Ragù di Manzo: Schmorfleisch vom Weiderind
Schmorgericht

Ragù di Manzo: Schmorfleisch vom Weiderind

auf Paccheri in Tomatensoße, getoppt mit Grana Padano
eine Stunde 50 minViel Gemüse • High Protein
Gebratene Hähnchenbrust mit Sauce Hollandaise
Premium

Gebratene Hähnchenbrust mit Sauce Hollandaise

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Bohnengemüse
30 minHigh Protein • Family
Indische Gemüsesuppe mit Garnelen

Indische Gemüsesuppe mit Garnelen

Kichererbsen und selbst gemachtem Tomatenchutney
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Tomatige Harissa-Aprikosen-Kichererbsen

Tomatige Harissa-Aprikosen-Kichererbsen

mit Gemüse-Mix und Fladenbrot
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Hähnchenfilets in Kräuterpanade

Hähnchenfilets in Kräuterpanade

mit Fettuccine und selbst gemachtem Pesto
30 minFamily • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Harissa-Blumenkohl Nuggets

Harissa-Blumenkohl Nuggets

auf Thymian-Tomatensoße mit Perlencouscous
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Gnocchi in Tomatensoße mit Fischfilet

Gnocchi in Tomatensoße mit Fischfilet

dazu frittierte Kapern
15 minKalorien im Blick • High Protein • Extra schnell
One Pan: Rauchige Chorizo-Gemüse-Pfanne

One Pan: Rauchige Chorizo-Gemüse-Pfanne

mit karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip
30 minViel Gemüse
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