Menü vom Mai 30 - Jun 05

Porree-Schupfnudel-Pfanne

mit Apfel-Radieschen-Salat

25 minViel Gemüse • Family • Schnell • vegan

Fischfilet in Kapern-Sahne-Soße

dazu Coleslaw und Butterreis

15 minHigh Protein • Extra schnell

Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

und Pinienkern-Panko-Crunch

20 minSchnell • vegan

Zatar-Gemüse mit Hirtenkäse-Crumble

auf Butterbohnen-Hummus

20 minViel Gemüse • High Protein • wenig Vorbereitung • Vegetarisch • Schnell

Premium

Zitroniger Lachs mit Hasselback-Kartoffeln

dazu Salat mit Pekannüssen und Cranberries

35 min

Burger Night

Bifteki Burger mit Hackfleisch vom Weiderind

dazu Dill-Zaziki und griechischer Salat mit Oliven

35 minViel Gemüse

Einfaches Antipasti-Gemüse mit Chorizo

Rucola und Tomatenpesto-Dip

30 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick

Vegane Maultaschen in cremiger Zwiebelsoße

mit Portobello und Schnittlauch

20 minSchnell • Kalorien im Blick • vegan

Seehecht aus der Pfanne in Veracruz-Soße

mit Jalapeño, Oliven und Jasminreis

25 minSchnell • Kalorien im Blick • High Protein

Griechischer Eintopf mit Rinderhackbällchen

Kartoffeln, Zucchini und Kapern-Topping

25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick

Air-Fryer

Suppe mit Hähnchen & Tortilla-Chips

Zubereitung in Air-Fryer oder Ofen

25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick

Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl

15 minExtra schnell

Tuna Jacket Potato: gratinierte Ofenkartoffel

mit Thunfischcreme, Mais und frischem Salat

40 minFamily • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick

Hummus-Bowl mit Sesamaubergine

und Dukkah-Linsen, dazu Fladenbrot

30 minViel Gemüse • vegan

Conchiglie Bruschetta Art mit Kirschtomaten

Balsamico und Käse

25 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch

Pizza Diavolo mit Chorizo und Paprika

dazu frischer Salat mit Senfdressing

30 minFamily • wenig Vorbereitung

Street Food Festival

Filo-Samosas mit würziger Kichererbsen-Füllung

dazu Radieschensalat und Aprikosen-Mayo-Dip

35 minViel Gemüse • vegan

Bestseller

One-Pan Rote Beete-Gnocchi mit Hähnchen

Zucchini und Sahnemeerrettich-Dip

15 minHigh Protein • Extra schnell

Bestseller

One-Pot-Conchiglie mit Calabrese-Pesto

dazu Pinienkerne, Kirschtomaten und Babyspinat

25 minSchnell • Vegetarisch

Viraler Trend

Entenbrust mit crispy Erdnuss-Honeycomb

Sriracha, Kokos-Zitronengras-Reis und Ingwer-Prinzessbohnen

40 minViel Gemüse

Mittelmeerküche

Griechische Schweinefiletstreifen auf Bulgur

mit Zaatar, Souflaki-Gemüse & Minzjoghurt

25 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Schnell • Family • Viel Gemüse

Ballaststoffreich

Veganes Dal Makhani: Pikantes Bohnen-Curry

mit Knoblauch-Fladenbrot und Koriander

30 minCurries • Viel Gemüse • vegan

Fitness Boost

Spicy Garlic-Chicken-Bowl mit Limettenreis

dazu Gurken-Radieschen-Salat und Teriyaki-Erdnuss-Dip

25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick

Gnocchi in Hirtenkäse-Tomatensoße

mit Pastinake und Basilikumtopping

15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch

Saftiges Schweinefilet mit Senfrahm

dazu gerösteter Zucchini und Rosmarinkartoffeln

30 minFamily • High Protein

Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Ziegenfrischkäse und Salat-Topping

40 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Vegetarisch • Kalorien im Blick

Tacos mit veganen Filetstücken und Sriracha

dazu Paprika und Tomaten-Salsa

20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • vegan

Premium

Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten

getoppt mit Büffelmozzarella

15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch

Street Food Festival

Würzig-feurige Grillkäse-Tacos

mit karamellisierten Zwiebeln und Aioli

25 minViel Gemüse • Schnell • Vegetarisch

Würzig-feurige Bio-Halloumi-Tacos

mit karamellisierten Zwiebeln und Aioli

25 minViel Gemüse • Schnell • Vegetarisch

Rigatoni nach Cacio e Pepe Art mit Bacon

und mediterranem Gemüse-Mix

15 minFamily • Extra schnell

Premium

BBQ Tacos mit Weiderinderhack & Gouda

Maissalat und Srirachadip

15 minExtra schnell

Teriyaki-Hähnchenbrust mit Basmatireis

dazu buntes Gemüse

15 minFamily • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick

Korean glazed Potatoes

mit spicy Salad & Dip

30 minvegan

One-Pot Zitronen-Risotto mit Hähnchen

Rucola und Tomatenwürfeln

30 minFamily • High Protein

Mediterranes Lachsfilet auf cremigem Orzotto

mit Kohlrabisalat und eingelegten Zwiebeln

25 minSchnell

Rigatoni al Ragù mit Weiderindhack

in würziger Tomatensoße mit Aubergine und Hartkäse

25 minViel Gemüse • Family • Schnell

Mexikanische Fisch-Bowl mit buntem Quinoa

und Mais, dazu Tomatensalsa und Romanasalat

30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick

BBQ-Hot Dog mit Maiskolben und Butter

Tomate und karamellisierten Zwiebeln

15 minExtra schnell • Family

NEU!

BBQ Pulled Pork Dog mit Maiskolben und Butter

Tomate und karamellisierten Zwiebeln

15 minExtra schnell • Family

Extra Protein

Gyros Deluxe mit würzigem Schwein und Hähnchen

dazu Knoblauch-Kartoffeln und griechischer Salat

35 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb

Bestseller

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Krustenschinken

und grünen Bohnen in Sahnesoße

15 minFamily • Extra schnell

Bestseller

Teriyaki-Hähnchenpfanne mit Pak Choi

und Paprika, dazu Kokosreis

30 minFamily • High Protein

Trattoria Italiana

Burrata auf Spaghetti mit grünem Pesto

dazu geschmorte Kirschtomaten

20 minFamily • Schnell • Vegetarisch

Taste of Austria

Kärntner Hüttenpfanne mit Semmelknödeln

dazu Schwammerln

35 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch

FÜR KINDER

Omas Klassiker: Hackbraten

mit Honigmöhrchen und Kartoffelstampf

45 minFamily

Taste of Austria

Niederösterreichische Schwammerl-Palatschinken

dazu frischer Salat

25 minVegetarisch • Schnell • Viel Gemüse • Kalorien im Blick

Bestseller

Zucchini-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

30 minFamily • Vegetarisch

Bestseller

Indonesisches Sambal-Hoisin-Hähnchen

auf Udon-Nudeln mit Wok-Gemüse

25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick

One-Pot: Hähnchen-Perlencouscous-Salat

dazu Joghurt-Knoblauch-Dip

20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick

Türkische Rinderhackfleisch-Pasta

in Mezze-Tomatensoße mit Minz-Joghurt-Topping

20 minViel Gemüse • Family • High Protein • Schnell

Hähnchenstreifen in sahnigem Curry

dazu Stir-Fry-Gemüse und Reis

15 minFamily • High Protein • Extra schnell

NEU!

Würziges Stir Fry mit Steak vom Weiderind

mit Shiitake und Rotkohl auf Jasminreis

25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick

Mittelmeerküche

Grillen auf Griechisch: Hirtenkäse-Schiffchen

mit geröstetem Sauerteigbrot und Tsatsiki

30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch

Mittelmeerküche

Italienische Putenbrust in Paprika-Tomaten-Soße

auf Spaghetti Aglio e Olio

35 minHigh Protein • wenig Vorbereitung • Family

Fitness Boost

Bombay Korma Wrap mit Hähnchen

und Gurken-Romanasalat

15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick

XXL Portion

Bio-Rinderhack in cheesy XXL-Enchiladas

dazu Avocado, schwarze Bohnen und Crème fraîche

40 minViel Gemüse • Family

Street Food Festival

Sloppy Joe Buns mit Pulled Chicken

dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks

30 minFamily • High Protein

Premium

Rippchen glasiert mit fruchtiger BBQ-Soße

dazu Käse-Kartoffeln and Salat in Honig-Senf-Dressing

40 minFamily • High Protein

XXL Portion

Schinken-Käse-Schnitzelröllchen aus dem Ofen

mit Bohnengemüse und Paprikasoße

45 minFamily • High Protein • Viel Gemüse

Veggie Orzo-Caesar-Salat mit Avocado & Tomate

dazu Panko-Pinienkern-Topping

15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch

Air-Fryer

Tex-Mex-Teller mit veganen Filetstücken

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne

25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegetarisch

Air-Fryer

BBQ Bowl mit Schweinelachssteak Tonkatsu Art

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne

30 minHigh Protein

Pikant mariniertes Weiderindersteak

mit Zucchini, dazu cremiges Kartoffelpüree

35 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick

Cilaquiles-Style-Bowl mit zerbröseltem Tofu

dazu Avocado-Dip und Tortilla-Chips

30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch

Premium

Knuspriges Schnitzel mit Panko-Käse-Kruste

dazu Bacon-Pilz-Rahm, Spätzle & Zwiebelchutney

40 min

Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta

dazu Pistazien-Koriander-Gremolata

25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch

FÜR KINDER

Sterntaler-Gnocchi in Speck-Rahm-Soße

Jeder Teller ein Abenteuer

15 minExtra schnell

Taste of Austria

Oberösterreichischer Bauernstrudel mit Schinken

dazu fruchtiger Birnen-Urkarotten-Salat

35 minViel Gemüse • Family

Salbei-Schweinesteak mit Ofengemüse

dazu Tomaten-Kartoffel-Püree und Balsamicosoße

30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Kalorien im Blick

Trattoria Italiana

Nduja auf Risotto mit Fenchel

dazu Porree und Hartkäse

35 min

Cajun Garnelen auf Cannellinibohnen-Salat

mit Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing

20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick

Mittelmeerküche

Cremige Pilz-Fiorelli in Pfeffer-Sahne-Soße

mit Champignons, dazu frischer Salat

20 minFamily • Schnell • Vegetarisch

Pilz-Fiorelli mit extra Bio-Schweinestreifen

mit Champignons, dazu Salat

20 minFamily • Schnell

Trattoria Italiana

Guanciale auf Pasta all'Amatriciana

Grana Padano und Rucola-Kirschtomaten Salat

25 minFamily • Schnell

Mittelmeerküche

Gnocchi mit Tomatenrahm und Chorizo

Pinienkernen und Babyspinat

15 minFamily • Extra schnell

Street Food Festival

Philly Cheesesteak Sandwich mit Bio-Rindersteak

mit Pfannengemüse, Kartoffelwedges & Karottenslaw

30 min

Fußballfieber

Fischragout mit Seelachs und Kokosmilch

Von Ecuadors Küsten direkt in Deine Küche

25 minHigh Protein • Schnell • Viel Gemüse

Fußballfieber

Cheesy Chicken nach Keshi-Yena-Art

Inspiriert von Curaçaos Nationalgericht

25 minHigh Protein • Schnell

Fußballfieber

Südafrika trifft Mexiko: Bobotie-Quesadillas

Dein Start in den Fußballsommer

25 minSchnell • Viel Gemüse

Fußballfieber

Dönerpasta mit Huhn und Kräuter-Knoblauch-Soße

So schmeckt das Lieblingsgericht der Mannschaft

20 minSchnell • Viel Gemüse • High Protein

Fußballfieber

Erdnuss-Süßkartoffel-Eintopf mit Kichererbsen

Traditionelle Küche der Elfenbeinküste

30 minVegetarisch • Viel Gemüse

Würzige Hähnchenbrust mit Mandeln

dazu Balsamico-Zwiebelsoße und Süßkartoffelstampf

30 minFamily • High Protein

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