Menü vom Jan 10 - 16
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Pikantes Thai Erdnuss-Curry mit Chili-Tofu
15 minvegan • Viel Gemüse • Extra schnell
One-Pot-Paccheri in Pesto-Creme-Soße
15 minExtra schnell • Family • Vegetarisch
Würziges Orangen-Hähnchen auf Jasminreis
25 minSchnell • Kalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse • Family
Nigerianischer Jollof-Reis
40 minKalorien im Blick • Vegetarisch • Viel Gemüse
Zucchini-Käse-Puffer mit Petersilien-Dill-Dip
30 minLow Carb • Vegetarisch • Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Family
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Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso
25 minKalorien im Blick • Viel Gemüse • Schnell • vegan
Sauerteig Pinsa mit Blattspinat & Tomatendip
35 minVegetarisch • Family
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Harissa-Chick-Eria Filet auf Ofengemüse
30 minvegan • Viel Gemüse
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Veganes Steak mit cremigem Chimichurri
30 minvegan
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Maultaschen auf Wurzelgemüse-Salat
35 minKalorien im Blick • Viel Gemüse • vegan • Family
Miso-Butter-Spaghetti mit Portobello
15 minVegetarisch • Extra schnell
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One-Pot Thai-Curry-Risotto
35 minvegan • Viel Gemüse
Burger Night
Teriyaki-Burger mit Bio-Rinderhackfleisch
30 min
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Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm
35 minvegan • Kalorien im Blick
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Gnocchi all'Arrabbiata con Melanzane fritte
30 minViel Gemüse • vegan • Kalorien im Blick
Mit fitness-vorteil
Hähnchen in Teriyaki-Zitronengras-Soße
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Sloppy Joe Bowl: Paprika-Hackfleisch vom Weidenrind
15 minExtra schnell • High Protein
FÜR KINDER
Superhelden-Teller mit Hähnchenbrust
30 minHigh Protein • Viel Gemüse
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Herzhafte Cremesuppe mit Kidneybohnen
25 minvegan • Schnell • Viel Gemüse
Tex-Mex Maiscrèmesuppe mit rauchigem Hähnchen
30 minViel Gemüse • High Protein
Süß-saure Glasnudelpfanne mit Hackfleisch
15 minExtra schnell
Premium
Griechische Bio-Halloumi-Bulgur-Bowl
30 minVegetarisch • Viel Gemüse
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Hummus-Bowl mit Sesamaubergine
30 minvegan • Viel Gemüse
Rinderhack-Röllchen in Kräuter-Sahne-Soße
25 minSchnell • Family
FÜR KINDER
Segel setzen: Elsässer Flammkuchen ahoi!
35 min
Lachsfilet auf cremigem Risotto
30 minFamily
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado
10 minHigh Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Eure Favoriten
Glasiertes Hähnchen mit Ingwer auf Sesam-Reis
25 minHigh Protein • Schnell • Viel Gemüse
Premium
Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh
30 minHigh Protein • Viel Gemüse
XXL Portion
Cordon bleu mit Ofengemüse
40 minHigh Protein • Family • Viel Gemüse
Eure Favoriten
Schweinemedaillons mit süßen Karotten
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Family
Eure Favoriten
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
30 minHigh Protein • Family
Schweinelachssteak mit frischer Estragonbutter
30 minFamily • High Protein • Viel Gemüse
Extra Protein
Penne mit Tilapia und Paprika
30 minHigh Protein
Premium
Schweinemedaillons mit Kräuterbutter
15 minHigh Protein • Low Carb • Extra schnell • Family
Tuna Jacket Potato: gratinierte Ofenkartoffel
40 minKalorien im Blick • wenig Vorbereitung • Family
Käsig-cremiger Strozzapreti-Auflauf
35 minFamily • Vegetarisch • wenig Vorbereitung • Viel Gemüse
Seelachs in Knusperhülle
30 minHigh Protein • Family • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Harissa-Fischfilet mit Knoblauchbrot & Bohnen-Salat
15 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
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Scharfes grünes Gemüsecurry
25 minvegan • Viel Gemüse • Schnell • Curries
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Beyond Meat Burger mit Onion Rings & Tomate
30 minvegan
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Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat
30 minvegan • Viel Gemüse
Hähnchenfilets in sticky Orangen-Zwiebelsoße
25 minSchnell • Viel Gemüse • Family • High Protein
Eure Favoriten
Garnelen in mediterraner Marinade auf Orzo
25 minSchnell
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Tropische Salat-Bowl mit Süßkartoffel
25 minvegan • Schnell • Viel Gemüse
Eure Favoriten
Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
FÜR KINDER
Omas Klassiker: Hackbraten
45 minFamily
FÜR KINDER
Kantonesischer Konfetti-Reis mit Teriyaki-Schweinelachssteak
15 minExtra schnell • High Protein • Ei nicht enthalten • Family
Eure Favoriten
Seehecht in Spinat-Lauch-Soße aus dem Ofen
30 minHigh Protein • wenig Vorbereitung • Family • Kalorien im Blick
Mit fitness-vorteil
Gesunder Hähnchen Eintopf nach Provence-Art
25 minSchnell • Kalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse
Patatas Bravas: Spanische Backkartoffeln
30 minVegetarisch • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
Bunter Salat mit Thunfisch und Butterbohnen
25 minHigh Protein • Viel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick • Schnell
Rigatoni nach Cacio e Pepe Art mit Bacon
15 minExtra schnell • Family
Selbst gemachte Gnocchi mit Salbei-Speck
35 min
Street Food
Moo Ping: Sticky Thai Schweinefiletstreifen
35 minViel Gemüse • High Protein
Hähnchen in Apfel-Brandy-Soße
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
veganuary
Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse
25 minSchnell • Vegetarisch • Curries
FÜR KINDER
Girasoli mit Tomate-Mozzarella-Füllung
30 minFamily • Vegetarisch