KochboxenGeschenkgutschein

Menü vom Feb 24 - Mär 01

Gnocchi in cremiger Rinderhackfleisch-Bolognese
Express Dinner

Gnocchi in cremiger Rinderhackfleisch-Bolognese

mit vorgeschnittenem Karotten-Lauch-Mix & Basilikum

15 minFamily • Zeit sparen
Mildes japanisches Gemüse-Curry auf Sesam-Reis
NEU!

Mildes japanisches Gemüse-Curry auf Sesam-Reis

mit Sunomono-Gurkensalat

30 minViel Gemüse • Vegan • unter 650 Kalorien • Ohne Milchprodukte
Garnelen auf Spaghetti in frischer Sahnesoße
NEU!

Garnelen auf Spaghetti in frischer Sahnesoße

mit Porree
15 minFamily • Zeit sparen
Würzige Hähnchenstrips mit Karotten-Slaw
fit & vital

Würzige Hähnchenstrips mit Karotten-Slaw

dazu Käse-Kartoffelspalten und Tomatendip
35 minFamily • High Protein
Quesadillas mit käsiger Rinderhackfleischfüllung

Quesadillas mit käsiger Rinderhackfleischfüllung

dazu Radieschen-Salsa und Joghurt-Topping
25 minOne-Pot-Gericht
Veganer Schawarma-Wrap mit Karottensalat

Veganer Schawarma-Wrap mit Karottensalat

Joghurt-Dip und Kartoffelspalten
30 minFamily • Vegan • Ohne Milchprodukte
Pilzfiorelli mit Bacon und Basilikumrahm

Pilzfiorelli mit Bacon und Basilikumrahm

dazu Porree und Hartkäse
20 minFamily
Porree-Spätzle-Pfanne

Porree-Spätzle-Pfanne

mit Apfel-Radieschen-Salat
25 minunter 650 Kalorien • Family • Vegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Cajun Chicken Salad mit Hirtenkäse
Lunch

Cajun Chicken Salad mit Hirtenkäse

schwarzen Bohnen und Limetten-Knoblauch-Dressing
15 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • Zeit Sparen • Low Carb
Chana Masala mit Kichererbsen
Lunch

Chana Masala mit Kichererbsen

und Babyspinat auf Basmatireis, getoppt mit Cashews
15 minOhne Weizen • Vegetarisch • Zeit Sparen
Lachsfilet mit Knoblauch-Chili-Butter
Lachs-Special

Lachsfilet mit Knoblauch-Chili-Butter

auf cremigem Porreegemüse & Linsen
30 minOhne Weizen • High Protein
Seehecht mit aromatischem Harissagewürz
fit & vital

Seehecht mit aromatischem Harissagewürz

auf Bulgursalat, dazu Joghurt-Ajvar-Dip
30 minHigh Protein • unter 650 Kalorien
Penne alla Napoletana mit Kalamata-Oliven

Penne alla Napoletana mit Kalamata-Oliven

und Cashew-Semmelbröseln
30 minVegan • Ohne Milchprodukte
Linsenauflauf mit Käsehaube

Linsenauflauf mit Käsehaube

Porree und Karotten, dazu grüner Salat
45 minFamily • Vegetarisch
Rauchige Süßkartoffel-Hirtenkäse-Tacos

Rauchige Süßkartoffel-Hirtenkäse-Tacos

mit Avocado, selbst gemachter Salsa und Sriracha-Dip
30 minVegetarisch
Bowl mit Miso-Aubergine, Avocado und Brokkoli

Bowl mit Miso-Aubergine, Avocado und Brokkoli

auf Basmatireis
30 minViel Gemüse • Vegan • Ohne Milchprodukte • unter 650 Kalorien • Klimaheld
Melted Cheese Bacon Burger mit Hackfleisch
Burger Night

Melted Cheese Bacon Burger mit Hackfleisch

dazu loaded Fries und Karotten-Slaw
35 min
Veganes Gemüse-Kokos-Curry

Veganes Gemüse-Kokos-Curry

dazu fluffiger Reis und geröstete Cashewkerne
30 minViel Gemüse • Family • Vegan • Ohne Milchprodukte
Boulette mit Apfel-Speck-Soße

Boulette mit Apfel-Speck-Soße

dazu cremiger Kartoffelstampf
30 minOhne Weizen • Family
Bio-Schweinefilet in süßer Pflaumensoße
Express Dinner

Bio-Schweinefilet in süßer Pflaumensoße

mit Brokkoli und fluffigem Reis
15 minFamily • Zeit sparen • High Protein • Ohne Milchprodukte • unter 650 Kalorien
Panierter Camembert mit gebratenem Apfel

Panierter Camembert mit gebratenem Apfel

Salat, Kräuter-Croûtons und Preiselbeermarmelade
20 minVegetarisch
Gnocchi-Salat mit selbst gemachtem Caesar-Dressing

Gnocchi-Salat mit selbst gemachtem Caesar-Dressing

dazu Avocado und Hartkäse
30 minunter 650 Kalorien • Family • Vegetarisch
Mildes gelbes Fischcurry mit Tomaten

Mildes gelbes Fischcurry mit Tomaten

und Spinat, dazu Jasminreis
30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • Family • High Protein • Ohne Milchprodukte
Rauchiges Süßkartoffel-Chili

Rauchiges Süßkartoffel-Chili

mit Babyspinat
30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • Vegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Ofenkartoffeln und Salat
30 minunter 650 Kalorien • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Ricotta-Tortellini in Paprika-Tomaten-Suppe

Ricotta-Tortellini in Paprika-Tomaten-Suppe

getoppt mit Chili, frischem Basilikum und Kürbiskernen
20 minOne-Pot-Gericht • Family • Vegetarisch
Seehecht in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

Seehecht in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

dazu knusprige Kartoffelspalten
30 minunter 650 Kalorien • Family • High Protein
Grillhähnchen-Burger mit Kartoffelspalten

Grillhähnchen-Burger mit Kartoffelspalten

und Sweet-Chili-Mayonnaise
30 minKids Favorite
Schweinefilet in Aprikosen-Soße
fit & vital

Schweinefilet in Aprikosen-Soße

mit Ofen-Gemüse und knackigem Salat
30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb • Ohne Milchprodukte
Fenchel-Linsen-Salat mit Hirtenkäse
fit & vital

Fenchel-Linsen-Salat mit Hirtenkäse

dazu Granatapfel-Tahini-Dressing
30 minVegetarisch • unter 650 Kalorien
Tricolor-Quinoa-Pfanne mit Rinderhackfleisch
fit & vital

Tricolor-Quinoa-Pfanne mit Rinderhackfleisch

dazu Champignons, Porree und Joghurt-Dip
20 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • Low Carb
Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat
30 minunter 650 Kalorien • Family • High Protein
Kabeljaufilet mit cremiger Paprikasoße
fit & vital

Kabeljaufilet mit cremiger Paprikasoße

dazu Knoblauch-Mandel-Bohnen
35 minunter 650 Kalorien • Viel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb • Ohne Milchprodukte
Kernige Ziegenkäsetaler auf buntem Salat

Kernige Ziegenkäsetaler auf buntem Salat

mit Karotten, Kohlrabi und Honig-Senf-Dip
30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • 10 Min. Vorbereitung • Vegetarisch • Klimaheld
Feines Rinderhüftsteak mit Cowboy-Butter-Soße
Steak-Special

Feines Rinderhüftsteak mit Cowboy-Butter-Soße

dazu Ofenkartoffeln und Salat mit Kirschtomaten
30 minHigh Protein
Putenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Putenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Ofenkartoffeln und Salat
30 minunter 650 Kalorien • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Riesengarnelen auf Spaghetti in frischer Sahnesoße
NEU!

Riesengarnelen auf Spaghetti in frischer Sahnesoße

mit Porree
15 minFamily • Zeit sparen
Kabeljau in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

Kabeljau in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

dazu knusprige Kartoffelspalten
30 minunter 650 Kalorien • Family • High Protein
Mexikanische Steak Bowl
fit & vital

Mexikanische Steak Bowl

mit Radieschen-Salsa und Minz-Dressing
30 minOhne Weizen • High Protein
Dorade mit aromatischem Harissagewürz
fit & vital

Dorade mit aromatischem Harissagewürz

auf Bulgursalat, dazu Joghurt-Ajvar-Dip
30 minHigh Protein
Skandi-Seehecht in Sahne-Senf-Soße
Eure Favoriten

Skandi-Seehecht in Sahne-Senf-Soße

mit Zitronen-Reis und Radieschensalat
20 minOhne Weizen • Family • High Protein
Abfahrt! Zitronige Frischecremepiste
Limited Edition

Abfahrt! Zitronige Frischecremepiste

gesäumt von Tannenbaum-Kartoffeln & Speck-Rosenkohl
30 minOhne Weizen
Seelachs im Wintermantel
Limited Edition

Seelachs im Wintermantel

aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
25 minunter 650 Kalorien
Schneeflocken aus Ziegenkäse auf Wintersalat
Limited Edition

Schneeflocken aus Ziegenkäse auf Wintersalat

mit kandierten Mandeln und Granatapfel-Dressing
30 minOhne Weizen • Vegetarisch • Klimaheld