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Menü vom Nov 01 - 07

Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

dazu Karotten-Bohnen-Gemüse und Kartoffelpüree
20 minHigh Protein • Family • Ohne Weizen • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Klimaheld
Scharfer Vietnamesische Reissalat mit Sesam-Chili-Tofu

Scharfer Vietnamesische Reissalat mit Sesam-Chili-Tofu

und Spitzkohl
15 minOhne Milchprodukte • Extra schnell • vegan • Kalorien im Blick
Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews
15 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Extra schnell • Vegetarisch • Curries
Griechisches Souflaki Rindersteak auf Bulgur

Griechisches Souflaki Rindersteak auf Bulgur

dazu Gurkensalat und Aioli-Joghurt
25 minHigh Protein • Schnell
Spaghetti nach Art Bruschetta mit Garnelen

Spaghetti nach Art Bruschetta mit Garnelen

frischer Kirschtomatensoße und Basilikum
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Schnell
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • vegan • Klimaheld
Beyond Meat Burger mit Onion Rings & Tomate

Beyond Meat Burger mit Onion Rings & Tomate

dazu Kartoffelwedges, Karottenslaw und Dip
30 minOhne Milchprodukte • vegan
Porree-Spätzle-Pfanne

Porree-Spätzle-Pfanne

mit Apfel-Radieschen-Salat
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Vegetarisch • Ohne Milchprodukte • Klimaheld
Grillkäse mit frischem Rote Beete-Salat

Grillkäse mit frischem Rote Beete-Salat

dazu Walnuss-Honig-Öl und Thymian-Dip
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Klimaheld • Vegetarisch • Low Carb
Chili con Sikil Pak! Kürbiskernpesto mit Jalapeños
fit & vital

Chili con Sikil Pak! Kürbiskernpesto mit Jalapeños

dazu Paprika, schwarze Bohnen & Quinoa
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • vegan • Klimaheld
Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella
Premium

Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella

in roter Spinat-Sahne-Soße mit Rucola-Topping
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Cheesy Enchilada-Reispfanne mit Tortilla Chips

Cheesy Enchilada-Reispfanne mit Tortilla Chips

schwarzen Bohnen, Paprika und Mais
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • Vegetarisch
Hüftsteak vom Weiderind mit Kartoffelgratin
Premium

Hüftsteak vom Weiderind mit Kartoffelgratin

dazu Knoblauch-Bimi und Demi-glace
40 minHigh Protein
Caesar Salad mit Knoblauch-Garnelen

Caesar Salad mit Knoblauch-Garnelen

gerösteten Kichererbsen und Kirschtomaten
15 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick • Extra schnell • Low Carb
Teriyaki-Hähnchenpfanne mit Pak Choi

Teriyaki-Hähnchenpfanne mit Pak Choi

und Paprika, dazu Kokosreis
30 minFamily • High Protein • Ohne Milchprodukte
Gnocchi-Pfanne mit Bacon

Gnocchi-Pfanne mit Bacon

und Champignons in Chili-Sahne-Soße
15 minExtra schnell
Mini-Maultaschen mit Bacon und Kresse
Premium

Mini-Maultaschen mit Bacon und Kresse

dazu Rahmkohl und Pekannuss-Topping
15 minFamily • Extra schnell • Ohne Milchprodukte
Raclette-Burger mit Bio-Rinderhack
Burger Night

Raclette-Burger mit Bio-Rinderhack

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Nigerianischer Jollof-Reis
NEU!

Nigerianischer Jollof-Reis

mit geröstetem Blumenkohl und Kräuterjogurt
40 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Kalorien im Blick • Vegetarisch • Klimaheld
Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie
45 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Cheesy Chicken Naan mit Kartoffelwedges
Street Food

Cheesy Chicken Naan mit Kartoffelwedges

dazu Tomaten-Gurken-Salat und Raita
30 minViel Gemüse
Goldenes Curry mit Spitzkohl

Goldenes Curry mit Spitzkohl

Kartoffeln und Naan-Brot
30 minViel Gemüse • Vegetarisch • Klimaheld • Curries
Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse

Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse

in Sesam-Soja-Soße auf Jasminreis
30 minFamily • High Protein • Ohne Milchprodukte • Viel Gemüse
Paprika-Hähnchen mit BBQ-Dip
fit & vital

Paprika-Hähnchen mit BBQ-Dip

dazu Kartoffelwedges und Apfel-Kohlrabi-Salat
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick
Sloppy Joe Bowl: Paprika-Hackfleisch vom Weidenrind
fit & vital

Sloppy Joe Bowl: Paprika-Hackfleisch vom Weidenrind

in tomatiger Soße mit Ciabatta und Kräuterjoghurt
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Fajita Bowl mit gratinierten Portobellos

Fajita Bowl mit gratinierten Portobellos

dazu Maissalat und Limetten-Ketchup
25 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Schnell • Vegetarisch
Hähnchen-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

Hähnchen-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt

dazu Karotten und karamellisierte Zwiebeln
30 minHigh Protein • Ohne Weizen
Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Ziegenfrischkäse und Salat-Topping
40 minwenig Vorbereitung • Vegetarisch • Klimaheld
Rheinischer Eintopf mit Hackfleisch vom irischen Weiderind

Rheinischer Eintopf mit Hackfleisch vom irischen Weiderind

mit einem Klecks Crème fraîche, Kresse & Kürbiskernen
35 minFamily • Ohne Weizen
Dino-Safari im Bohnen-Dschungel
FÜR KINDER

Dino-Safari im Bohnen-Dschungel

Jeder Teller ein Abenteuer
25 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick • vegan
Hirschsteak mit pochierter Birne
Premium

Hirschsteak mit pochierter Birne

Preiselbeeren, Rosenkohl und Pilzrahmsoße
40 minHigh Protein • Viel Gemüse • Ohne Weizen
Veganes Geschnetzeltes Chicken Style

Veganes Geschnetzeltes Chicken Style

mit Kartoffelstampf, Schmortomaten & Bohnen
25 minOhne Milchprodukte • Kalorien im Blick • vegan • Schnell • Viel Gemüse • Klimaheld
Pulled-Pork-Tacos mit würziger Käsesalsa zum Dippen

Pulled-Pork-Tacos mit würziger Käsesalsa zum Dippen

dazu Tomate-Zwiebel-Topping
20 minViel Gemüse • Schnell • High Protein
Lachs in Thai-Curry-Soße

Lachs in Thai-Curry-Soße

mit Zucchini und goldenem Reis
25 minFamily • Ohne Weizen • Ohne Milchprodukte • Schnell • Curries
Harissa-Hähnchenfilets auf cremigem Linsengemüse
NEU!

Harissa-Hähnchenfilets auf cremigem Linsengemüse

mit Sultaninen und Porree
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Schnell
Seehecht mit Ravigote-Soße und Kohlrabi
fit & vital

Seehecht mit Ravigote-Soße und Kohlrabi

dazu süßes Senf-Gemüse und Dill-Kartoffelstampf
25 minOhne Weizen • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado
Eure Favoriten

Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minHigh Protein • Ohne Weizen • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh
Premium

Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh

mit Broccolini und Tahini-Drizzle
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Ohne Milchprodukte
Queso-Tacos! Mit Pulled Pork
Street Food

Queso-Tacos! Mit Pulled Pork

mit selbstgemachter Salsa und schwarzen Bohnen
30 minHigh Protein
Shepherd's Pie mit Bio-Rinderhack
XXL Portion

Shepherd's Pie mit Bio-Rinderhack

und käsigem Kartoffelpüree
40 minHigh Protein • Family • Ohne Weizen
Bao Buns mit BBQ-Hähnchen!
Street Food

Bao Buns mit BBQ-Hähnchen!

dazu Soja-eingelegtem Gemüse
30 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte
Knuspriges Kräuterschnitzel mit Paprika-Pommes
Eure Favoriten

Knuspriges Kräuterschnitzel mit Paprika-Pommes

dazu Blattsalat mit Radieschen und Gurke
30 minFamily • High Protein
Hähnchenfilets in Kräuterpanade
Eure Favoriten

Hähnchenfilets in Kräuterpanade

mit Fettuccine und selbst gemachtem Pesto
30 minFamily • High Protein • wenig Vorbereitung
Großgarnelen mit Sesam auf Teriyakigemüse
fit & vital

Großgarnelen mit Sesam auf Teriyakigemüse

dazu Pak Choi und Paprika auf Limettenreis
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Buntes Ofengemüse mit Grillkäse & Avocado
Eure Favoriten

Buntes Ofengemüse mit Grillkäse & Avocado

getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • Vegetarisch
Orzotto mit Mozzarella und rauchigen Pilzen
Eure Favoriten

Orzotto mit Mozzarella und rauchigen Pilzen

dazu gebackene Kirschtomaten
30 minFamily • Vegetarisch
Pink Pasta mit Zitronen-Hähnchen und Rote-Beete-Salat
FÜR KINDER

Pink Pasta mit Zitronen-Hähnchen und Rote-Beete-Salat

Eine große Erwachsenenportion und eine Portion für Kinder
25 minViel Gemüse • High Protein • Family • Schnell
Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado

Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado

dazu geröstete Paprika, saure Sahne und Cashews
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Schweinelachssteak in Wildpreiselbeer-Soße
fit & vital

Schweinelachssteak in Wildpreiselbeer-Soße

mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln
25 minOhne Weizen • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse
Eure Favoriten

Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
40 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick • Low Carb
Tomatige Harissa-Aprikosen-Kichererbsen

Tomatige Harissa-Aprikosen-Kichererbsen

mit Gemüse-Mix und Fladenbrot
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch • Schnell
Omas Klassiker: Schweinegeschnetzeltes in Senfrahm
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Schweinegeschnetzeltes in Senfrahm

mit Spätzle und Röstzwiebeln
25 minHigh Protein • Family • Schnell
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße

Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße

mit Spinat und Zucchini
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch • Kalorien im Blick
Hähnchen in Teriyaki-Zitronengras-Soße
fit & vital

Hähnchen in Teriyaki-Zitronengras-Soße

mit Buschbohnen und Karotte, dazu Jasminreis
25 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick
Pikante Laksa-Suppe mit knusprigem Tofu
fit & vital

Pikante Laksa-Suppe mit knusprigem Tofu

Udonnudeln und Pak Choi
25 minSchnell • vegan • High Protein • Klimaheld
Cajun-Schweinelachssteak auf würzigem Bulgur
fit & vital

Cajun-Schweinelachssteak auf würzigem Bulgur

dazu Mais-Paprika-Salat und Buttermilchdressing
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Hähnchenbrust in Salbei-Thymian-Marinade
fit & vital

Hähnchenbrust in Salbei-Thymian-Marinade

auf Linsengemüse
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb
Zweierlei Polpette, im Wrap oder mit Kartoffeln und Grillgemüse
vorkochen

Zweierlei Polpette, im Wrap oder mit Kartoffeln und Grillgemüse

Ergibt die doppelte Portion
40 minFamily
Ahoi! Fischstäbchenfloß auf Gemüsemeer
FÜR KINDER

Ahoi! Fischstäbchenfloß auf Gemüsemeer

Jeder Teller ein Abenteuer
30 min
Fish & Chips mit Remoulade
Street Food

Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate
30 min