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Gemüsequiche mit Spinat

Gemüsequiche mit Spinat

1 – 2 Portionen (Inhalt: 350 g) | erhitzen & genießen | Serviervorschlag

Quiche mit Spinat, Zucchini, Tomaten und Käse

Zutaten: Spinat (20 %), Ei, Weizenmehl, Milch, Tomaten (8%), Zwiebel, Mozzarella (Milch, Salz, Antioxidationsmittel, Mikrobielles Lab) (6%), Zucchini (4%), Butter, Wasser, Salz, Knoblauch, Pfeffer

Lagerung: gekühlt bei 0 – 7 °C

Herkunft: Niederlande

Inverkehrbringer: La Coquerie | Vlamoven 11 | 6826 TM Arnhem | Niederlande

Allergenen:
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
SchwierigkeitsgradEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

350 g

Gemüse-Quiche mit Spinat

(Enthält Eier, Milch (einschließlich Laktose), Weizen. Kann Spuren von Soja, Erdnüsse, Fisch, Lupine, Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf enthalten.)

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Nährwertangaben

Energie (kJ)1054 kJ
Energie (kcal)252 kcal
Fett11.9 g
davon gesättigte Fettsäuren7 g
Kohlenhydrate23.5 g
davon Zucker2.5 g
Eiweiß11.4 g
Salz2.1 g

Zubereitung

Erhitzen und genießen
1

Erhitzen und genießen: den Ofen auf 200 °C Ober-/ Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen, Quiche aus dem Verpackungsmaterial nehmen und nach Packungsanleitung zubereiten.