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Asiatische Gemüsespieße mit cremigem Kokosmilch-Reis

Asiatische Gemüsespieße mit cremigem Kokosmilch-Reis

Asiatische Gemüsespieße mit cremigem Kokosmilch-Reis

und süß-säuerlichem Dip

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Allergenen:

Sesamsamen

•Soja

•Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit

Arbeitszeit

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

4 Stück

Schaschlikspieße

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

gelbe Paprika

1 Stück

Zucchini

100 g

Kirschtomaten

250 g

Kokosmilch

150 g

Basmatireis

10 g

Sesam

(Enthält: Sesamsamen.)

1 Stück

Limette, gewachst

1 Stück

rote Chilischote

10 g

Ingwer

20

Sojasoße

(Enthält: Soja, Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

Olivenöl

Salz

Pfefferkörner

Gemüsebrühe

Zucker

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit

Energie (kcal)708 kcal

Energie (kJ)2962.3 kJ

Fett37 g

Kohlenhydrate75 g

Ballaststoffe7 g

Eiweiß14 g

Zubereitung: So funktioniert’s

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Asiatische Gemüsespieße mit cremigem Kokosmilch-Reis

und süß-säuerlichem Dip

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Hähnchenoberkeule auf Ofengemüse

verfeinert mit Sesam und Erdnusssoße

Valentinstagsquiche

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Soja-Pfannkuchen

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Delikates Chorizo-Risotto

mit Kirschtomaten, grünen Bohnen und Mandeln

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

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Lachs auf cremigem Porreegemüse

mit scharfen Linsen

Seehecht in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Ofenkartoffeln und Salat

Hähnchen im Baconmantel

mit Basilikum-Sahne-Soße und Ofen-Tomaten

Fladenbrot-Burger mit gebratenem Halloumi

Zucchini, Ajvar und Knoblauch-Dip

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Karotten-Slaw

Cremig mildes Kürbis-Kokos-Curry

mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und Chili-Reis

Hähnchen-Wrap mit karamellisiertem Bacon

Avocado und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Schweinemedaillons mit Zwiebelsoße

Süßkartoffelstampf und Brokkoli

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Karotten und Zucchini

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Kräuterschnitzel mit Grüner Soße

dazu Kartoffeln

Crispy Tortilla Chicken Strips

dazu Carrot Slaw und cheesy Kartoffelwedges

Sloppy Joe Buns! mit homemade Pulled Chicken

dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks

Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckwürfeln

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Thousand Island Salad mit Knoblauch-Garnelen

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle

in einer cremigen Apfel-Champignon-Soße

Gefüllte Hähnchenbrust im Baconmantel

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Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

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Scharfer Vietnamesische Reissalat mit Sesam-Chili-Tofu

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Griechisches Souflaki Rindersteak auf Bulgur

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Porree-Spätzle-Pfanne

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Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella

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