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Pasta Bufala mit Pistazien, Tomaten & Bio-Huhn

Pasta Bufala mit Pistazien, Tomaten & Bio-Huhn

getoppt mit Büffelmozzarella
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
1012 kcal
Eiweiß
63.8g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Pistazien
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Krebstiere
  • Eier
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weichtiere (Mollusken)
  • Senf
  • Schalenfrüchte
  • Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

375 g

frische Linguine

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Sellerie, Krebstiere, Eier, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Weichtiere (Mollusken), Senf, Schalenfrüchte, Soja enthalten.)

125 g

Büffelmozzarella (vegetarisch)

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Petersilie, glatt

3 Stück

Tomate

300 g

Tomatensugo

1 Stück

rote Chilischote

1 Stück

Zitrone, gewachst

20 g

Pistazien

(Enthält: Pistazien, Schalenfrüchte.)

250 g

Bio Hähnchenbrustfilet

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Balsamicoessig

Energie (kJ)4232 kJ
Energie (kcal)1012 kcal
Fett24.4 g
davon gesättigte Fettsäuren11.8 g
Kohlenhydrate130.6 g
davon Zucker23.2 g
Ballaststoffe16.9 g
Eiweiß63.8 g
Salz2.2 g
Potassium675.2 mg
Calcium55.8 mg
Iron1.6 mg
Kleine Schale
Großer Topf
Große Pfanne
Sieb

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Reichlich heißes Wasser* in einen großen Topf füllen, kräftig salzen* und einmal aufkochen lassen. 

Kirschtomaten halbieren.

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Petersilienblätter in feine Streifen schneiden.

Chilischote halbieren, entkernen und fein hacken.

In einer kleinen Schüssel Tomaten, Petersilie, Chili, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Für die Soße
2

Zwiebel fein würfeln. 

Knoblauch fein hacken.

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Pistazienkerne 1 – 2 Min. rösten. Herausnehmen und grob hacken.

In der Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin 2 – 3 Min. anschwitzen.

Sugo hinzugeben und weitere 4 – 5 Min. köcheln. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Währenddessen Linguine in dem Topf mit kochendem Wasser 3 – 4 Min. bissfest kochen. 

Letzte Schritte
3

Hähnchenbrust salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf mittlerer Temperatur erhitzen. Hähnchenbrustfilets 5 – 8 Min. pro Seite braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Büffelmozzarella halbieren.

Linguine durch ein Sieb abgießen, zu dem Sugo geben und gut vermengen.

Pasta auf tiefe Teller verteilen, mit Pistazien-Tomaten-Salat toppen und halbierten Büffelmozzarella mittig darauf anrichten. Mit Zitronenspalte servieren.

Guten Appetit!

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