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Mildes Chili con Carne mit Rinderhackfleisch

Mildes Chili con Carne mit Rinderhackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Basmatireis
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
934 kcal
Eiweiß
52g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

(Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

150 g

Basmatireis

390 g

schwarze Bohnen

1 Stück

Paprika multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

390 g

stückige Tomaten

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

2 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Rinderbrühe

12 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)

50 g

junger Gouda, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

300 ml

Wasser

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3908 kJ
Energie (kcal)934 kcal
Fett32.2 g
davon gesättigte Fettsäuren14.9 g
Kohlenhydrate108 g
davon Zucker17.4 g
Ballaststoffe26 g
Eiweiß52 g
Salz4.86 g
Kleiner Topf mit Deckel
Sieb
großen Topf mit Deckel
Pot with Lid

Zubereitung

Reis kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen. 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen. 
 
Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. 
 
Danach vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

Gemüse vorbereiten
2

Schwarze Bohnen durch ein Sieb abgießen. 

Paprika halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. 

Zwiebel halbieren und fein würfeln. 

Knoblauch abziehen.

Fleisch & Gemüse anbraten
3

In einem großen Topf mit Deckel Hackfleisch, gehackte Zwiebel und Paprikastreifen unter Rühren 2 – 3 Min. anbraten. 

Knoblauch dazu pressen, „Hello Fiesta“ hinzugeben und alles 1 Min. mit anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Chili kochen
4

Stückige Tomaten, Brühepulver und Bohnen in den Topf geben. Chili ca. 25 Min. auf niedriger Stufe abgedeckt köcheln lassen, bis das Chili cremig ist.

Chili abschmecken
5

Chili vom Herd nehmen, mit Balsamicocreme und „Hello Harissa“ (Achtung: scharf!) nach Geschmack würzen. Gut umrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Reis mit einer Gabel ein wenig auflockern und auf Teller verteilen. Chili dazu anrichten und mit Käse toppen. 

Guten Appetit!

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