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Ziegenkäse-Risotto mit Honig-gebackener Birne

Ziegenkäse-Risotto mit Honig-gebackener Birne

Spinat und Bohnen, getoppt mit Walnüssen
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
766 kcal
Eiweiß
22g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Schalenfrüchte
  • Walnüsse
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

2 Stück

Schalotte

1 Stück

Birne

40 g

Walnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte, Walnüsse. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen enthalten.)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

150 g

Risottoreis

150 g

Buschbohnen

1 Stück

Knoblauchzehe

75 g

Babyspinat

125 g

Ziegenfrischkäsetaler

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

800 ml

Wasser

1 Teelöffel

Honig

1.5 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)3206 kJ
Energie (kcal)766 kcal
Fett38 g
davon gesättigte Fettsäuren14.6 g
Kohlenhydrate87.6 g
davon Zucker33 g
Ballaststoffe8.5 g
Eiweiß22 g
Salz1.68 g
Bratpfanne
Großer Topf
Kleiner Topf
Sieb

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Schalotten und Knoblauch fein hacken.

Enden der Buschbohnen abschneiden.

Birne backen
2

Birne achteln und entkernen.

Birnenspalten mit der Schale nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* gleichmäßig darauf verteilen und mit einer Prise Salz* bestreuen. Im Ofen 20 – 25 Min. backen, bis sie weich sind. 

Walnüsse in den letzten 5 Min. mit auf das Backblech geben.

Risotto zubereiten
3

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zwei Drittel der Schalotten und des Knoblauchs 1 – 2 Min. glasig anschwitzen. 

Risottoreis hinzugeben und 1 Min. anschwitzen. 

800 ml [1.200 ml | 1.600 ml] heißes Wasser*, Brühepulver und 0,5 [0,75 | 1] TL Salz* dazugeben und bei mittlerer Hitze offen, unter gelegentlichem Rühren, 20 – 25 Min. weiter köcheln lassen, bis die Brühe vollständig aufgesogen ist und das Risotto eine cremige Konsistenz hat.

Währenddessen
4

Inzwischen in einen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen. 

Bohnen darin 8 – 10 Min. kochen. Dann durch ein Sieb abgießen und dabei etwas Kochwasser im Topf zurückhalten. 

In dem Topf 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* zerlassen. Restliche Schalotten und Knoblauch 1 – 2 Min. anbraten. 

Bohnen wieder hineingeben und durchschwenken. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Gegebenenfalls warmhalten.

Risotto fertigstellen
5

Wenn das Risotto gar ist, Spinat, Ziegenfrischkäsetaler und geriebenen Hartkäse unterrühren, bis der gesamte Käse geschmolzen ist. 

Tipp: Wenn Dein Risotto zu dick wird, gib esslöffelweise Wasser* dazu.  

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und zum Schluss 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* unterrühren.

Anrichten
6

Risotto auf tiefen Tellern verteilen. Bohnen daneben anrichten und mit gebackenen Birnen und Walnüssen toppen. 

Guten Appetit!

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