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Karibische Rezepte

Internationale Küchen

Karibische Rezepte

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken) ist ein beliebter Klassiker aus der Karibik. Die Sammlung an karibischen HelloFresh Rezepten hat aber noch mehr zu bieten. Entdecke Geschmacksrichtungen von Barbados bis zu den Bahamas.

Karibischer Hähnchensalat mit Kiwi-Chili-Dressing
dazu schwarze Bohnen, Kirschtomaten & Erdnüsse
LOW CARB
| SCHNELL
| HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| VIEL GEMÜSE
20 Minuten | Einfach | 662 kcal
Karibischer Burrito mit mariniertem Hähnchen
dazu Sweet-Chili-Slaw und würzige Bohnen
KALORIEN IM BLICK
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 647 kcal
Jamaikanisches Seafood-Curry mit Garnelen
dazu vorgegarte Kartoffeln, Kokos und Karotten
ZEIT SPAREN
| KALORIEN IM BLICK
15 Minuten | Einfach | 540 kcal
Kuba Kokos Bowl mit Ananas-Paprika-Salsa
dazu Brokkoli und Koriander
KALORIEN IM BLICK
| VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KLIMAHELD
30 Minuten | Mittel | 628 kcal

Rezepte nach Küche

Hähnchen-Jambalaya! Pikante Reispfanne
mit grüner Paprika und Joghurtdip
KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
35 Minuten | Einfach | 631 kcal
Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
OHNE WEIZEN
| WENIG VORBEREITUNG
| VEGETARISCH
| KLIMAHELD
30 Minuten | Einfach | 807 kcal
Smokey Hähnchenfilet auf Avocado-Salat
mit Karotte und süßem Ingwer-Limetten-Dressing
HIGH PROTEIN
| OHNE WEIZEN
| LOW CARB
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE MILCHPRODUKTE
20 Minuten | Mittel | 638 kcal
Tropisches Doradenfilet mit Süßkartoffelstampf
Mango-Salsa und Brokkoli
HIGH PROTEIN
| OHNE WEIZEN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| OHNE MILCHPRODUKTE
30 Minuten | Mittel | 725 kcal
Tropischer Salat mit schwarzem Bohnen-Püree
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
VEGAN
| KLIMAHELD
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
| OHNE MILCHPRODUKTE
35 Minuten | Mittel | 530 kcal
Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis
getoppt mit Ananas-Tomaten-Salsa
OHNE WEIZEN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 572 kcal
Piri-Piri Seelachsfilet auf Kräuterreis
mit gerösteter Mais-Salsa und Limettendip
OHNE WEIZEN
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 708 kcal
Plantain Tacos! Frittierte Kochbanane
mit Mango-Gurken-Salsa und Limetten-Aioli
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
35 Minuten | Mittel | 866 kcal
Kuba Kokos Bowl! mit Nektarinen-Paprika-Salsa
dazu Brokkolini und Koriander
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
35 Minuten | Mittel | 616 kcal
Karibische Suppe mit Apfel-Garnelen-Spießen
dazu geröstetes Fladenbrot
OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 868 kcal
Smoky Jackfruit-Pfanne mit Mais & Avocado
Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KLIMAHELD
| OHNE WEIZEN
35 Minuten | Mittel | 709 kcal
Fruchtiges Curry mit Mangosoße & buntem Gemüse
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
VEGETARISCH
| -20% KALORIEN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 607 kcal
Karibischer Hähnchensalat mit Kiwi-Chili-Dressing
dazu schwarze Bohnen, Kirschtomaten & Erdnüsse
LOW CARB
| SCHNELL
| HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| VIEL GEMÜSE
20 Minuten | Einfach | 662 kcal
Karibischer Burrito mit mariniertem Hähnchen
dazu Sweet-Chili-Slaw und würzige Bohnen
KALORIEN IM BLICK
| EXTRA SCHNELL
15 Minuten | Einfach | 647 kcal
Jamaikanisches Seafood-Curry mit Garnelen
dazu vorgegarte Kartoffeln, Kokos und Karotten
ZEIT SPAREN
| KALORIEN IM BLICK
15 Minuten | Einfach | 540 kcal
Kuba Kokos Bowl mit Ananas-Paprika-Salsa
dazu Brokkoli und Koriander
KALORIEN IM BLICK
| VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KLIMAHELD
30 Minuten | Mittel | 628 kcal
Hähnchen-Jambalaya! Pikante Reispfanne
mit grüner Paprika und Joghurtdip
KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
35 Minuten | Einfach | 631 kcal
Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
OHNE WEIZEN
| WENIG VORBEREITUNG
| VEGETARISCH
| KLIMAHELD
30 Minuten | Einfach | 807 kcal
Smokey Hähnchenfilet auf Avocado-Salat
mit Karotte und süßem Ingwer-Limetten-Dressing
HIGH PROTEIN
| OHNE WEIZEN
| LOW CARB
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE MILCHPRODUKTE
20 Minuten | Mittel | 638 kcal
Tropisches Doradenfilet mit Süßkartoffelstampf
Mango-Salsa und Brokkoli
HIGH PROTEIN
| OHNE WEIZEN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| OHNE MILCHPRODUKTE
30 Minuten | Mittel | 725 kcal

Rezepte nach Küche

Tropischer Salat mit schwarzem Bohnen-Püree
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
VEGAN
| KLIMAHELD
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
| OHNE MILCHPRODUKTE
35 Minuten | Mittel | 530 kcal
Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis
getoppt mit Ananas-Tomaten-Salsa
OHNE WEIZEN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 572 kcal
Piri-Piri Seelachsfilet auf Kräuterreis
mit gerösteter Mais-Salsa und Limettendip
OHNE WEIZEN
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 708 kcal
Plantain Tacos! Frittierte Kochbanane
mit Mango-Gurken-Salsa und Limetten-Aioli
OHNE MILCHPRODUKTE
| VEGAN
35 Minuten | Mittel | 866 kcal
Kuba Kokos Bowl! mit Nektarinen-Paprika-Salsa
dazu Brokkolini und Koriander
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
35 Minuten | Mittel | 616 kcal
Karibische Suppe mit Apfel-Garnelen-Spießen
dazu geröstetes Fladenbrot
OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 868 kcal
Smoky Jackfruit-Pfanne mit Mais & Avocado
Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KLIMAHELD
| OHNE WEIZEN
35 Minuten | Mittel | 709 kcal
Fruchtiges Curry mit Mangosoße & buntem Gemüse
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
VEGETARISCH
| -20% KALORIEN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 607 kcal

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