Rindersteak mit gedünsteten Tomaten

Name: Rindersteak mit gedünsteten Tomaten Rosmarinkartoffeln, Salat und Knoblauchbutter
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fusion
Ingredients: 250 g Rinderhüftsteak; 50 g Rucola; 2 Stück Tomaten; 12 ml Balsamicocreme; 1 Stück Knoblauchzehe; 1 Zweig Rosmarin; 600 g Kartoffeln (Drillinge); nach Geschmack Pfeffer; nach Geschmack Salz; nach Geschmack Zucker; 1.5 Esslöffel Olivenöl; 100 g Butter

Rosmarinkartoffeln, Salat und Knoblauchbutter

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Wusstest Du, dass geschmorte Tomaten super aromatisch sind? Wenn nicht, findest Du es heute heraus! Vielleicht überzeugt Dich schon ihr Duft beim gemeinsamen anschmoren in der Pfanne mit den Rindersteaks. Ein frischer Blattsalat passt perfekt dazu und die Beilage aus gebackenen Rosmarinkartoffeln bringt etwas mediterranes Flair auf den Tisch. Außerdem gibt es eine leckere Knoblauchbutter. Mhhhm… wir wünschen Dir einen guten Appetit!

Tags:

Kalorien im Blick

•Zeit sparen

•Mal was anderes

Allergenen:

Schwefeldioxide und Sulfite

•Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten

Arbeitszeit

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Rinderhüftsteak

50 g

Rucola

2 Stück

Tomaten

12 ml

Balsamicocreme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Zweig

Rosmarin

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Zucker

1.5 Esslöffel

Olivenöl

100 g

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Nährwertangaben

Energie (kJ)2460 kJ

Energie (kcal)588 kcal

Fett23 g

davon gesättigte Fettsäuren7 g

Kohlenhydrate54 g

davon Zucker21 g

Eiweiß38 g

Salz1 g

Zubereitung

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Zum Kochen benötigst Du 1 Backblech mit Backpapier, 1 Knoblauchpresse, 1 große Pfanne, 1 kleine Schüssel und 1 große Schüssel.

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Rosmarinnadeln abzupfen und hacken. Ungeschälte Kartoffeln je nach Größe halbieren oder vierteln und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Kartoffeln mit gehacktem Rosmarin, Salz*, Pfeffer* und 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Olivenöl* vermengen. Knoblauch mit Schale dazugeben und 20 – 25 Min. im Backofen backen. Knoblauch nach ca. 10 Min. rausnehmen.

Tomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in je 4 Spalten schneiden.

In einer großen Schüssel 0.5 EL [0.75 EL | 1 EL] Olivenöl*, Balsamicocreme, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. Rucola unterheben.

TIPP: Jetzt ist Timing gefragt! Fang erst an die Steaks zu braten, sobald die Kartoffeln nur noch 10 Min. im Backofen garen müssen.

Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen und mit weicher Butter* mischen. Mit etwas Salz* und Pfeffer* würzen.

TIPP: Knoblauchbutter auf ein Stück Backpapier geben, einrollen und in den Kühlschrank stellen, so kannst Du die Butter besser in Scheiben schneiden.

In einer großen Pfanne 0.5 EL [0.75 EL | 1 EL] Öl* bei hoher Stufe erwärmen, Steaks je Seite 1 – 2 Min. für rare, 2 – 3 Min. für medium oder 3 – 4 Min. für well done braten. Steaks nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Tomatenspalten zu den Steaks geben und alles mit Salz* und 1 Prise Zucker* würzen. Die Hitze reduzieren und alles zusammen 2 – 3 Min. schmoren lassen.

Rosmarinkartoffeln auf Tellern anrichten, Rucola daneben verteilen und zusammen mit geschmorten Tomaten, Knoblauchbutter und Steaks genießen.

Guten Appetit!