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Wärmende Kichererbsen-Suppe

Wärmende Kichererbsen-Suppe

1 – 2 Portionen (Inhalt: 420 ml) | erhitzen & genießen | Serviervorschlag

4.0(28)

Bis zu 75€ Rabatt

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Kalorien

:

239 kcal

Eiweiß

:

12g eiweiß

Gesamtzeit

:

5 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Allergene:

Sellerie
kann Spuren von Allergenen enthalten

Zutaten: Wasser, Tomaten, Kichererbsen (17 %), rote Linsen, Zwiebeln, Karotte, Olivenöl, Sellerie, Salz, Koriander, Petersilie, Knoblauch, Ingwer, Paprikapulver, rote Paprika, Kurkuma, Kreuzkümmel, Zimt, Pfeffer, Safran Lagerung: gekühlt bei max. 7 °C Herkunft: Niederlande Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Saarbrücker Str. 37a | 10405 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de Kann Spuren enthalten von Eiern, Erdnüssen, Fisch, Glutenhaltigem Getreide (Weizen, Gerste), Lupinen, Milch, Schwefeldioxid oder Sulfiten, Senf, Soja, Schalenfrüchten: Mandel.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

/ für 1 Personen

420 ml

Wärmende Kichererbsen-Suppe (Inhalt: 420 ml, entspricht 1 Portion)

(Enthält: Sellerie.)

Nährwertangaben

Energie (kcal)239 kcal

Energie (kJ)1002 kJ

Fett6 g

davon gesättigte Fettsäuren1 g

Kohlenhydrate27 g

davon Zucker4 g

Eiweiß12 g

Salz4 g

Zubereitung

erhitzen

1

Entferne die Verpackung und erhitze die Suppe in einem Topf bis zum Siedepunkt. Vor dem Verzehr muss die Suppe durcherhitzt werden. Bei offener Verpackung verkürzt sich die Haltbarkeit. Bitte schnellstmöglich verbrauchen.

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mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

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