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Hähnchenbrustfilets in Lake

Hähnchenbrustfilets in Lake

Inhalt: 250 g | nach Rezeptanleitung zubereiten & genießen | Serviervorschlag

4.5(104)

Bis zu 75€ Rabatt

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Kalorien

:

129 kcal

Eiweiß

:

29g eiweiß

Gesamtzeit

:

20 Minuten

Difficulty

:

Einfach

ohne Weizen

ohne Milchprodukte

Hähncheninnenbrustfilet in Lake, frische Geflügelfleischzubereitung Zutaten: 95% Hähnchenbrustfilet\* geschnitten, Wasser, gepufferter Essig, Salz. \*QS-Ware Lagerung: gekühlt bei max. 4 °C lagern. Herkunft: Deutschland / Niederlande / Polen Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

/ für 2 Personen

250 g

Hähnchenbrustfilet in Lake (Inhalt: 250 g) - QS

Nährwertangaben

Energie (kJ)539 kJ

Energie (kcal)129 kcal

Fett2 g

davon gesättigte Fettsäuren1 g

Eiweiß29 g

Salz0.3 g

Zubereitung

Zubereitung

1

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. In einer großen Pfanne 1 EL Öl* erhitzen. Hähnchenbrustfilet darin 1 Min. pro Seite anbraten. Aus der Pfanne nehmen, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 12 – 14 Min. garen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

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