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Vegane Pancake-Backmischung

Vegane Pancake-Backmischung

Inhalt: 300 g | nach Packungsanleitung zubereiten und genießen | außerdem benötigt: Banane & Milchalternative | Serviervorschlag
3.5(99)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
548 kcal
Eiweiß
14g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Hafer
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

300 g

Vegane Pancake-Backmischung (Inhalt: 300 g)

(Enthält: Hafer.)

Energie (kJ)2291 kJ
Energie (kcal)548 kcal
Fett5 g
davon gesättigte Fettsäuren1 g
Kohlenhydrate110 g
davon Zucker12 g
Eiweiß14 g
Salz1 g

Zubereitung

Zubereitung
1

Für die Zubereitung benötigst Du zusätzlich: 300 g reife Bananen und 390 ml Milchalternative. Zerdrücke die Bananen zu Mus und gib die Milchalternative hinzu. Gib die Pancakes Backmischung hinzu und verrühre alles zu einem glatten Teig. Erhitze eine beschichtete Pfanne (optional etwas Öl in die Pfanne geben). Wenn die Pfanne heiß genug ist, gib jeweils 1,5 EL Teig pro Pancake in die Pfanne. Sobald die Ränder fest sind und sich kleine Blasen auf der Oberfläche bilden, wende die Pancakes und backe sie eine weitere Minute von der anderen Seite. Auf Teller verteilen, nach Belieben garnieren und genießen.

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