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Schweinefilet mit Nektarinen-Ziegenkäse-Salat

Schweinefilet mit Nektarinen-Ziegenkäse-Salat

dazu Balsamicobutter und Kräuterkartoffeln
4.0(15)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
1163 kcal
Eiweiß
48.8g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schalenfrüchte
  • Fisch
  • Eier
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Lupine
  • Krebstiere
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Schweinefilet

(Kann Spuren von Soja, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf enthalten.)

100 g

Ziegenfrischkäse-Crumble- mit Honig

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

100 g

Nektarine

10 g

Petersilie glatt/Thymian

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

200 g

Prinzessbohnen

80 g

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

20 g

Mandeln blanchiert, gehobelt

(Kann Spuren von Schalenfrüchte, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Glutenhaltiges Getreide, Soja, Eier, Erdnüsse, Sesamsamen, Senf, Lupine, Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Krebstiere enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Teelöffel

Zucker

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

20 g

Olivenöl

2 Esslöffel

Honig

500 g

Wasser

Energie (kJ)4866 kJ
Energie (kcal)1163 kcal
Fett69.5 g
davon gesättigte Fettsäuren31.6 g
Kohlenhydrate81.2 g
davon Zucker29.7 g
Ballaststoffe13.4 g
Eiweiß48.8 g
Salz0.7 g
Thermomix
Große Schüssel
Große Pfanne

Zubereitung

Nektarine karamelisieren
1

1  Nektarine halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden.

Nektarine in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* zugeben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 karamellisieren.

Währenddessen Drillinge in ca. 1,5 cm Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze freibleiben.

Nektarinen vollenden
2

Enden der Bohnen abschneiden, Bohnen dritteln und auf den Varoma-Einlegeboden geben. V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschließen

Nach der Dünstzeit die Hälfte vom 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Honig*und 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 15 Sek./Reverse/Stufe 2,5 vermischen. Nektarinen in eine große Schüssel umfüllen.

Dampfgaren
3

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen Petersilienblätter grob hacken und zusammen mit 0,5 [0,75 | 1] Päckchen Butter in eine große Schüssel geben.

Schweinefilets in je 2 Medaillons scheiden, leicht salzen*. 

Mandelblättchen in einer großen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten und in die Schüssel zu den Nektarinen geben.

10 Min. vor Ende der Dampfgarzeit fortfahren.

Schweinefilet braten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 0,5 [0,75 | 1] Päckchen Butter und Thymian erhitzen.

Medaillons darin 6 – 8 Min. rundherum braten, bis das Fleisch innen noch leicht rosa ist. Herausnehmen und kurz ruhen lassen.

Restliche Butter und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig* in die große Pfanne geben und auf niedriger Temperatur erhitzen, bis es köchelt. Hitze reduzieren, eine Prise Salz* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* hinzufügen und rühren, bis eine Soße entsteht.

Fertigstellen
5

Varoma abnehmen.

Kartoffeln in die große Schüssel zur Petersilie und Butter geben, vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Bohnen unter die Nektarinen mischen und Salat mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Schweinemedaillons auf Teller verteilen, Kräuterkartoffeln und Salat dazu anrichten.

Ziegenkäse-Crumble über den Salat verteilen und mit der Soße genießen.

Guten Appetit!

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