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Harissa Bio-Schweinefilet Burger mit Avocado, Zaatar-Dip

Harissa Bio-Schweinefilet Burger mit Avocado, Zaatar-Dip

roten Zwiebeln und würzigen Kartoffelspalten
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Kalorien
888 kcal
Protein
42.1g protein
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Eier
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Senf
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte

Wir lieben Burger! Dieses Gericht hat in unserer Ideenküche für leuchtende Augen gesorgt. Mit saftigem Fleisch und luftigen Brötchen steht Deinem Burgerglück nichts mehr im Weg. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Bio Schweinefilet

160 g

vegane Brioche Burger Buns

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Eier, Milch (einschließlich Laktose), Sesamsamen, Soja enthalten.)

350 g

Ofenkartoffel

1 Stück

Avocado

1 Stück

rote Zwiebel

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

25 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier)

4 g

Zaatar

(Enthält: Sesamsamen)

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Eier, Milch (einschließlich Laktose), Soja, Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Butter

2 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3716 kJ
Energie (kcal)888 kcal
Fett43.1 g
davon gesättigte Fettsäuren16.2 g
Kohlenhydrate79.3 g
davon Zucker14 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß42.1 g
Salz2.6 g
Potassium481 mg
Calcium24.2 mg
Iron0.5 mg
Bratpfanne
Große Schüssel
Kleine Schale

Zubereitung

Für die Kartoffeln
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln in 4 oder 6 Spalten schneiden. 

Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

Fleisch marinieren
2

Schweinefilet waagerecht aufschneiden, aber nicht durchschneiden und wie ein Buch aufklappen.

Schweinefilet in eine große Schüssel geben und mit „Hello Harissa“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Marinieren lassen und mit dem Rezept fortfahren.

Kleine Vorbereitung
3

Burger Buns waagerecht aufschneiden

Zwiebel abziehen und in 1 cm Ringe schneiden. 

Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Für die Soße
4

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Mayonnaise und Zaatar vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Brötchen aufbacken
5

Zwiebeln und marinierte Schweinefilet neben die Kartoffeln geben und 9 – 12 Min. garen, bis das Fleisch von innen nicht mehr rosa ist.

In den letzten 5 Min. der Garzeit Burger-Brötchen offen in den Ofen geben.

Tipp: Bestreiche nach Belieben die Burger-Brötchen mit etwas Butter* oder Öl*, damit sie eine goldbraune Farbe bekommen.

Anrichten
6

Oberseite des Brötchens mit etwas Zaatar-Dip bestreichen. Untere Hälfte mit etwas Dip, Avocadoscheiben, Zwiebelringen und dem Schweinefilet belegen. 

Kartoffelspalten daneben anrichten und mit dem restlichen Dip genießen.

Guten Appetit!

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