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Moo Ping: Sticky Thai Bio-Schweinestreifen

Moo Ping: Sticky Thai Bio-Schweinestreifen

mit Kokosreis, Brokkoli und Erdnuss-Topping
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Kalorien
1057 kcal
Protein
48.8g protein
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Erdnüsse
  • Paranüsse
  • Macadamia
  • Schalenfrüchte
  • Mandeln
  • Pistazien
  • Walnüsse
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Sesamsamen
  • Kaschunüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Dein Lieblingsgericht aus dem asiatischen Restaurant kannst du auch super einfach selbst zubereiten. Mit frischen Zutaten und raffinierten Aromen. Das Ergebnis: herzhaft, cremig, nussig.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

rote Zwiebel

150 g

Basmatireis

16 ml

Sriracha Sauce

20 g

Boemboe Rendang

180 ml

Kokosmilch

500 g

Brokkoli

10 g

Koriander

1 Stück

Knoblauchzehe

40 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

(Enthält: Erdnüsse Kann Spuren von Paranüsse, Macadamia, Schalenfrüchte, Mandeln, Pistazien, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Sesamsamen, Kaschunüsse enthalten.)

1 Stück

Limette, gewachst

250 g

Bio-Schweinefleischstreifen mariniert

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

150 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

5 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)4423 kJ
Energie (kcal)1057 kcal
Fett62.3 g
davon gesättigte Fettsäuren42.3 g
Kohlenhydrate89.9 g
davon Zucker16 g
Ballaststoffe15.1 g
Eiweiß48.8 g
Cholesterol0.6 mg
Salz3.5 g
Potassium739.2 mg
Calcium117.2 mg
Iron2.3 mg
Kleiner Topf mit Deckel
Reibe
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Reis kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen kleinen Topf Kokosmilch und 150 ml [225 ml | 300 ml] heißes Wasser* geben, salzen* und einmal aufkochen lassen.

Reis hineinrühren und bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.

Danach Topf vom Herd nehmen und mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.

Für die Gremolata
2

Limette heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein reiben. Limette vierteln.

Erdnüsse grob hacken.

Koriander fein hacken. 

Knoblauch fein hacken. 

In einer kleinen Schüssel Erdnüsse, Koriander, Limettenabrieb, den Saft von 1 [1 | 2] Limettenviertel, 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* zu einer Gremolata vermengen.

Kleine Vorbereitung
3

Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Brokkoli anbraten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Brokkoli und Knoblauch darin 5 – 6 Min. anbraten.

Mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen und 3 – 5 Min. köcheln lassen, bis der Brokkoli gar und das Wasser verdampft ist. 

Währenddessen
5

In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* erhitzen.

Schweinefiletstreifen und Zwiebeln darin 3 – 4 Min. goldbraun anbraten.

Boemboe Rendang Paste, Sriracha und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser* dazugeben und vermengen, bis das Fleisch goldbraun und von innen nur noch leicht rosa ist. Mit Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Kokosreis mit einer Gabel auflockern und auf tiefe Teller verteilen.

Moo Ping Schweinefiletstreifen und Brokkoli darauf anrichten. Brokkoli mit Erdnuss-Koriander-Gremolata beträufeln. 

Guten Appetit!

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