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Vorspeise und Dessert

Vorspeise und Dessert

Rucolasalat mit herzhaftem Gorgonzola, dazu erfrischende Quarkcrème mit Pflaumen
3.0(2)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
701 kcal
Eiweiß
37g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Walnüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

250 g

Quark

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

88 g

Brezeln

(Enthält: Weizen.)

1 Stück

Pflaumen

1 g

Zimt, gemahlen

1 Stück

Pfirsich

150 g

Gorgonzola

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Rucola

10 g

Walnüsse

(Enthält: Walnüsse.)

Was Du zu Hause haben solltest

Zucker

Olivenöl

Balsamicoessig*

Salz

Pfeffer*

Energie (kJ)2933 kJ
Energie (kcal)701 kcal
Fett33 g
davon gesättigte Fettsäuren19 g
Kohlenhydrate62 g
davon Zucker32 g
Ballaststoffe3 g
Eiweiß37 g
Salz4 g
Große Schüssel
Kleiner Topf

Zubereitung

Quarkcreme vorbereiten
1

Wasche Obst und Salat ab. Zum Kochen benötigst Du außerdem 2 große Schüsseln, 1 kleine Schüssel und 1 kleinen Topf. Entdecke den würzigen Rucolasalat mit herzhaftem Gorgonzola und eine erfrischende Quarkcrème mit Pflaumen.

In einer großen Schüssel Quark glatt verrühren. Je nach Geschmack mit 1 EL [2 EL] Zucker abschmecken. Bis zum Servieren Quarkcrème abgedeckt in den Kühlschrank stellen.

Brezeln klein böseln
2

Knabberbrezeln (einige als Dekoration aufbewahren) mit den Händen zerkrümeln und in einer kleinen Schüssel beiseitestellen.

Pflaumen kochen
3

Rote Pflaume halbieren, entkernen und Pflaumenhälften in ca. 1 cm große Stücke schneiden. In einem kleinen Topf Pflaumenstücke, 2 EL [4 EL] Wasser und Zimt geben, einmal aufkochen lassen und bei mittlerer Stufe 3 – 5 Min. weiterköcheln lassen. Anschließend Topf vom Herd nehmen und Soße abkühlen lassen.

Dressing herstellen
4

In einer zweiten großen Schüssel 2 EL [4 EL] Olivenöl, 1 EL [2 EL] Balsamico-Essig, 1 Prise Zucker, etwas Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

Pfirsich schneiden
5

Pfirsich halbieren, entkernen und in Spalten schneiden. Gorgonzola in Stücke schneiden. Walnüsse grob hacken.

Teller anrichten
6

Rucola, Pfirsichspalten und Gorgonzolastücke unter das Dressing heben. Anschließend Salat auf Teller anrichten, mit Walnüssen bestreuen und servieren. In hohen Gläsern abwechselnd Quarkcrème und Pflaumensoße schichten. Brezelkrümel darüberstreuen, mit ganzen Brezeln dekorieren und Dessert servieren.

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