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Winterlicher Salat mit Büffelmozzarella

Winterlicher Salat mit Büffelmozzarella

Kürbis und Chioggia Beete
4.5(4)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
805 kcal
Eiweiß
27.2g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

400 g

Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt

300 g

Chiogga Beete

2 Stück

rote Zwiebel

4 g

milder Chili-Mix

250 g

Büffelmozzarella (vegetarisch)

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Blattsalatmischung

100 g

Feigenrelish

20 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

4 Esslöffel

Olivenöl

2 Teelöffel

Balsamicoessig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3368 kJ
Energie (kcal)805 kcal
Fett53 g
davon gesättigte Fettsäuren24.4 g
Kohlenhydrate54.3 g
davon Zucker38.1 g
Ballaststoffe8.9 g
Eiweiß27.2 g
Salz1.5 g
Potassium201 mg
Calcium55.5 mg
Iron1.8 mg

Zubereitung

Kürbis garen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zwiebel halbieren und in Spalten schneiden.

Kürbis und Zwiebel auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen, mit 2 EL Olivenöl, Chili-Mix, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 15 – 20 Min. garen.

 

Für das Dressing
2

Chioggia-Beete schälen und in sehr feine Scheiben schneiden.

Büffelmozzarella in Stücke zupfen.

In einer kleinen Schüssel Senf, Hälfte Feigenrelish, 2 EL Olivenöl*, 4 EL Wasser*, 2 TL Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen.

 

Anrichten
3

In einer großen Schüssel Kürbis, Zwiebeln und Salatmischung mit der Hälfte des Dressings vermengen.

Salat auf tiefe Teller verteilen, mit Büffelmozzarella und Chioggia-Beete toppen und mit dem restlichen Dressing genießen.

Guten Appetit!

 

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