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Amerikanische Rezepte

Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Fertig in 5 Minuten | Mikrowelle erforderlich | Zubereitungsoptionen: 1 Portion für 2 Prs. oder 2 Portionen für 1 Prs.

Erhalte ein Gratis-Extra für 1 Jahr

Blitzschnell: in der Mikrowelle garen, Zutaten frisch zubereiten und genießen!

Allergenen:

Weizen

•Milch (einschließlich Laktose)

•Eier

•Senf

•Gerste

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit5 Minuten

Arbeitszeit5 Minuten

NiveauEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

2 Stück

Tortilla-Wraps

(Enthält: Weizen.)

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

1 Stück

Salatherz (Romana)

100 g

Hähnchenstreifen in Thymian-Rosmarin-Marinade

70 ml

Caesar Dressing

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier, Senf.)

40 g

Kräuter-Croûtons

(Enthält: Weizen, Milch (einschließlich Laktose), Gerste.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)2233 kJ

Energie (kcal)534 kcal

Fett26 g

davon gesättigte Fettsäuren5 g

Kohlenhydrate51 g

davon Zucker4 g

Eiweiß23 g

Salz3 g

Zubereitung

Vorbereiten

1

Zubereitung für 1 Portion: Den Wrap auf mikrowellenfestem Geschirr vorbereiten und bei 700 Watt für 30 Sek. in der Mikrowelle aufwärmen.

Zubereitung für 2 Portionen: Die Wraps auf mikrowellenfestem Geschirr vorbereiten und bei 700 Watt für 30 Sek. in der Mikrowelle aufwärmen.

Zubereiten

2

Zubereitung für 1 Portion: Die Hälfte der Salatblätter zupfen. Die Hälfte des Caesar-Dips auf dem Wrap verteilen, dabei mindestens 2 cm am Rand freilassen. Dann die Hälfte der Hühnerfiletstücke, des Hartkäses und Croûtons (nach Belieben) auf dem unteren Drittel verteilen. Mit den Salatblättern belegen.

Zubereitung für 2 Portionen: Salatblätter zupfen. Den Caesar-Dip auf den Wraps verteilen, dabei mindestens 2 cm am Rand freilassen. Dann Hühnerfiletstücke, Hartkäse und Croûtons (nach Belieben) auf dem unteren Drittel verteilen. Mit den Salatblättern belegen.

Anrichten

3

Zubereitung für 1 Portion: Die Seiten des Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen. Guten Appetit!

Zubereitung für 2 Portionen: Die Seiten der Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen. Guten Appetit!

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