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Thüringer Rostbratwurst mit Apfel-Sauerkraut

Thüringer Rostbratwurst mit Apfel-Sauerkraut

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
4.5(35)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
770 kcal
Eiweiß
23.4g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Senf
  • Sellerie
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Thüringer Rostbratwurst

(Enthält: Senf. Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

400 g

Mildes Sauerkraut

(Enthält: Sellerie.)

50 g

Feigenrelish

20 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

3 Stück

Ofenkartoffel

1 Stück

Apfel

50 g

Babyspinat

1 Stück

Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

1 Teelöffel

Zucker

1 Esslöffel

Butter

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3220 kJ
Energie (kcal)770 kcal
Fett37.9 g
davon gesättigte Fettsäuren14.2 g
Kohlenhydrate77.4 g
davon Zucker35.7 g
Eiweiß23.4 g
Salz4.9 g
Großer Topf
Sieb
Pot with Lid
Große Pfanne
Kartoffelstampfer
Kleine Schale

Zubereitung

Für die Kartoffeln
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden. 

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, Kartoffeln dazugeben, salzen*, aufkochen lassen und 10 – 12 Min. garen, bis sie weich sind.

Kleine Vorbereitung
2

Apfel vierteln, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Sauerkraut durch ein Sieb abgießen.

Sauerkraut kochen
3

In einem großen Topf mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen und Apfelwürfel darin 4 – 5 Min. anschwitzen.

1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* hinzufügen und 1 – 2 Min. karamellisieren lassen.

Sauerkraut in den Topf geben und bei niedriger Hitze abgedeckt unter gelegentlichem Rühren bis zum Servieren köcheln lassen.

Ab in die Pfanne
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Bratwürste darin 6 – 8 Min. rundum knusprig braten.

Für den Feigen-Senf
5

Währenddessen in einer kleinen Schüssel Feigen-Relish mit mittelscharfem Senf verrühren.

Kartoffeln nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen. Dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser* auffangen.

Kartoffeln zurück in den Topf geben, Spinat, aufgefangenes Kochwasser* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* hinzufügen und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Bratwürste auf Teller verteilen, Kartoffel-Spinat-Stampf und Apfel-Sauerkraut daneben anrichten und mit dem Feigen-Senf genießen.

Guten Appetit!