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Bandnudeln

Bandnudeln

mit Auberginen-Tomatensoße, verfeinert mit Ricotta
3.5(309)
Bis zu 75€ Rabatt
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Kalorien
760 kcal
Eiweiß
26g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Schon Babaganoush probiert? Geht ganz schnell und ist ein herrlich gesunder Brotaufstrich. Eine Aubergine im Ofen bei höchster Stufe ca. 30 Min. backen. Dann das Fruchtfleisch mit 1 EL Sesampaste, 1 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer in den Mixer geben! Mit Baguette ein echter Hochgenuss!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Bandnudeln

(Enthält: Weizen)

1

Aubergine

0.13

Knoblauch

½

Zitrone, gewachst

20 g

Rosinen

1 Dose

Tomatenstücke

100 g

Ricotta

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

Salz

Pfefferkörner

2 Esslöffel

Olivenöl

2 Esslöffel

Essig*

1 Esslöffel

Zucker

pro Mahlzeit
Energie (kcal)760 kcal
Energie (kJ)3179.8 kJ
Fett23 g
Kohlenhydrate109 g
Ballaststoffe5 g
Eiweiß26 g
Topf
Messer
Pfanne
Reibe
Teller

Zubereitung

Bandnudeln zubereiten
1

Nudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser garen.

Gemüse schneiden und verfeinern
2

Aubergine waschen, Enden entfernen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Zitrone heiß abwaschen, etwas Schale fein abreiben und entsaften. Die Rosinen grob hacken.

Tomatensoße zubereiten
3

Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Auberginenwürfel dazugeben und unter Wenden braten, bis sie bräunlich und etwas knusprig sind. Knoblauch zugeben und ca. 1 Min. mitbraten. Mit Tomatenstücken ablöschen und ca. 10 Min. bei reduzierter Hitze köcheln lassen, bis die Soße eine etwas dickere Konsistenz erreicht hat.

4

In der Zwischenzeit Ricotta mit Zitronenabrieb und 1 TL Zitronensaft (2 TL bei 4 Personen) vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und bis zum Anrichten ziehen lassen.

5

Anschließend Rosinen, Essig (oder ein Schuss Rotwein) und Zucker in die Soße geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 5 weitere Min. köcheln lassen.

Nudeln zur Soße geben
6

Nudeln abgießen, abtropfen lassen und die Soße vorsichtig unterheben.

7

Nudeln auf tiefe Teller verteilen, mit einem großzügigen Klecks Zitronen-Ricotta garnieren und genießen.

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