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Crispy Chicken & Pommes aus dem Air-Fryer

Crispy Chicken & Pommes aus dem Air-Fryer

Airfryer zur Zubereitung nötig
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
827 kcal
Eiweiß
39.7g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Senf
  • Eier
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Senf
  • Soja
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)

25 g

Pankomehl

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesamsamen enthalten.)

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

40 g

Honig-Senf-Dressing

(Enthält: Senf.)

500 g

Pommes Frites

150 g

Salatherz (Romana)

1 Stück

kleine Salatgurke

250 g

Hähnchenbrustfilet in Lake

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Weißweinessig

Energie (kJ)3461 kJ
Energie (kcal)827 kcal
Fett39.1 g
davon gesättigte Fettsäuren4.8 g
Kohlenhydrate75.8 g
davon Zucker7 g
Ballaststoffe8.9 g
Eiweiß39.7 g
Salz1.7 g
Trans Fat0.2 g
Potassium350.2 mg
Calcium146.8 mg
Iron1.7 mg
Große Schüssel
Kleine Schale

Zubereitung

Pommes backen
1

In einer großen Schüssel Pommes leicht salzen*.

Pommes in den Frittierkorb des Airfryers geben und bei 200 Grad für 12 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Je nach Airfryer zwischendurch einmal den Korb durchschütteln.

Tipp: Du kannst die Pommes auch auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und bei 200° C 15 Min. im Ofen backen.

Hähnchen panieren
2

In einer großen Schüssel Hähnchenbrust mit „Hello Paprika" und Hälfte Mayonnaise vermengen.

Pankomehl dazugeben und gründlich vermengen.

Kleine Vorbereitung
3

Salat in Streifen schneiden. 

Gurke in 1 cm Halbmonde schneiden.

Hähnchen backen
4

Pommes herausnehmen und ggf. warmhalten.

Paniertes Hähnchen in den Frittierkorb geben, bei 200 Grad für 10 Minuten backen, bis das Fleisch von innen nicht mehr rosa ist. Je nach Airfryer zwischendurch Hähnchen einmal wenden.

Tipp: Du kannst das Hähnchen alternativ 12 – 14 Min. im Ofen backen.

Salat zubereiten
5

Währenddessen in einer kleinen Schüssel Honig-Senf-Dressing, restliche Mayonnaise und zu einem Dip verrühren.

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Dip, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig* zu einem Dressing vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Salat und Gurke unter das Dressing heben.

Anrichten
6

Pommes, Salat und knusprige Hähnchenfilets auf Teller anrichten und mit dem Dip servieren. 

Guten Appetit!

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