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Kürbis-Girasoli mit knusprigem Salbei

Kürbis-Girasoli mit knusprigem Salbei

in Spinat-Sahnesoße mit Haselnüsse
Bis zu 75€ Rabatt
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Kalorien
416 kcal
Eiweiß
13g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Eier
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Senf
  • Sellerie
  • Fisch
  • Walnüsse
  • Mandeln
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte
  • Pistazien
  • Weichtiere (Mollusken)
  • Haselnüsse
  • Senf
  • Krebstiere
  • Kaschunüsse
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Eier
  • Weizen
  • Roggen
  • Khorasan
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Dinkel
  • Gerste
  • Hafer
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Girasoli mit Kürbis und Salbei

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Weizen, Eier Kann Spuren von Fisch, Walnüsse, Mandeln, Sellerie, Schalenfrüchte, Pistazien, Weichtiere (Mollusken), Haselnüsse, Senf, Krebstiere, Kaschunüsse, Soja enthalten.)

300 g

Babyspinat

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

1 Stück

rote Zwiebel

4 g

Knoblauch-Kräuter Mix

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

10 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

(Enthält: Schalenfrüchte, Haselnüsse Kann Spuren von Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Eier, Sesamsamen, Weizen, Roggen, Khorasan, Glutenhaltiges Getreide, Dinkel, Soja, Gerste, Sellerie, Senf, Hafer, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

1 Stück

Zitrone, gewachst

10 g

Petersilie/Salbei

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Esslöffel

Butter

50 g

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

10 g

Öl

Energie (kJ)1742 kJ
Energie (kcal)416 kcal
Fett33.1 g
davon gesättigte Fettsäuren14 g
Kohlenhydrate16.4 g
davon Zucker8.4 g
Ballaststoffe6.3 g
Eiweiß13 g
Cholesterol9.1 mg
Salz2.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1117.9 mg
Calcium271 mg
Iron4.5 mg
Großer Topf
Thermomix

Zubereitung

Pasta kochen
1

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Salbeiblätter darin 3 – 4 Min. knusprig anbraten. Salbeiblätter herausnehmen.

In denselben Topf reichlich Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Hitze reduzieren, Pasta hinzugeben und 5 – 6 Min. ziehen lassen. Anschließend durch den Varoma-Behälter abgießen und Pasta zurück in den Topf geben.

Währenddessen fortfahren.

Für die Soße
2

10 g [15 g | 20 g] Öl* und Zwiebel und Knoblauch-Kräuter-Mix in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Sahne, 50 g [75 g | 100 g] vom Kochwasser*, Senf, , Brühpulver, Salz* und Pfeffer* zugeben und ohne Messbecherdeckel 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Wenn der Thermomix® 90 °C erreicht hat, Spinat langsam durch die Deckelöffnung auf das laufende Messer zugeben. 

Anrichten
3

Haselnüsse grob hacken.

Soße und Hälfte vom Hartkäse in den Topf mit Girasoli geben, vermischen und mit Saft von 1 [2 | 2] Zitronenvierteln, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Girasoli auf tiefe Teller verteilen und mit Salbeiblättern, Haselnüssen und restlichem Käse toppen.

Guten Appetit!

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