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Mit Pilzen gefüllte Fiorelli,

Mit Pilzen gefüllte Fiorelli,

dazu gelbe Paprika und Zucchini in Parmesan-Zitronensoße, verfeinert mit frischem Oregano
4.0(1432)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
522 kcal
Eiweiß
23g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (enthält Rohmilch)
  • Eier
  • Weizen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1

Zucchini

1

gelbe Paprika

0.13

Knoblauch

1

rote Zwiebel

5 g

frischer Oregano

40 g

Parmesan D.O.P.

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch).)

Fiorelli mit Pilzfüllung

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier, Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

Salz

Öl

Pfefferkörner

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)522 kcal
Energie (kJ)2184 kJ
Fett22 g
Kohlenhydrate54 g
Ballaststoffe7 g
Eiweiß23 g
Messer
Reibe
Topf
Pfanne
Teller

Zubereitung

Die Paprika zubereiten
1

Zucchini waschen und grob reiben. Paprika waschen, Kerngehäuse entfernen und in 1 cm dicke Spalten schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Zwiebel abziehen und in dünne Scheiben schneiden. Oregano waschen, trocken schütteln und Blätter abziehen. Parmesan fein reiben.

Die Fiorelli kochen
2

Reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Fiorelli nach Packungsanleitung darin garen.

Das Gemüse anbraten
3

In einer großen beschichteten Pfanne 1 EL Öl erhitzen und Zwiebelscheiben darin glasig dünsten. Dann Knoblauch, Zucchini und Paprikaspalten hinzugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken (besonders fein wird es, wenn man an dieser Stelle einen Schuss Weißwein hinzufügt). So lange köcheln lassen, bis das Gemüse die gewünschte Konsistenz erreicht hat

Die Fiorello mit dem Gemüse und Parmesan vermengen
4

Fiorelli nach der Garzeit in einem Sieb abgießen und vorsichtig mit dem Gemüse und 2⁄3 des Parmesans vermischen.

5

Alles auf Tellern verteilen und mit Parmesan und Oregano bestreut genießen.

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