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Sommerlicher Kiwismoothie

Sommerlicher Kiwismoothie

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Gesamtzeit

Arbeitszeit

NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

2 Stück

Kiwi

20 g

Minze/Petersilie

1 Stück

Limette, vegan

1 Stück

Gurke

20 ml

Agavendicksaft

Nährwertangaben

Energie (kJ)482 kJ

Energie (kcal)115 kcal

Fett2.1 g

davon gesättigte Fettsäuren0.5 g

Kohlenhydrate23.2 g

davon Zucker18.5 g

Ballaststoffe6 g

Eiweiß3 g

Trans Fat0.5 g

Potassium681.4 mg

Calcium74.4 mg

Iron2.5 mg

Zubereitung

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Knackiger Bulgur-Kräuter-Salat mit Gurken-Joghurt-Raita

und gebratener Paprika

Indischer „Biriyani“ Champignon-Basmatireis-Eintopf

mit erfrischender Gurken-Raita-Crème fraîche-Soße

Marokkanisch gewürzte Linsen-Burger in Pita-Taschen

mit Kartoffel-Wedges und Hummus

Rote Kartoffeln mit Kräuterquark,

Meerrettich-Sahne und Räucherlachs

Superfood Quinoa-Salat

mit exotischem Brokkolini

Knackiger, asiatischer Mango-Salat

mit selbstgemachten Reiskräckern

Cajun-Bulgursalat mit Kidneybohnen

dazu frische Maiskolben und Gurken-Joghurtsoße

Indische Puten-Tikka-Burger mit Tomaten-Gurkensalat

und knusprigen Süßkartoffel-Pommes

Griechische Ofen-Putenspieße

auf mediterranem Reissalat mit Tzatziki

Herrlich frisch: Couscous-Linsen-Salat

mit Dill-Gurkensalat

Mediterrane Pita-Pizzen

mit Feta, Rucola, Tomaten und Joghurt-Gurkensoße

Japanisches „Karē Raisu“

mit Jasminreis und Gurkensalat

Sommerliche Brokkoli-Porree-Quiche

mit erfrischendem Gurkensalat

Pita-Taschen gefüllt mit Avocado

schwarzen Oliven, Hirtenkäse, serviert mit Tomaten-Gurken-Salat

Libanesischer Fattoush-Salat

mit selbstgemachten Falafeln

Süßes für die Süßen: Kokosmilchreis

mit knusprigem Thymian-Obstsalat

Lecker leichtes Joghurt-Hähnchen

mit lauwarmem Gurken-Graupen-Salat

Exotischer Kiwi-Halloumi-Burger mit Kartoffelchips

und Rucola-Parmesan-Salat

Knuspriges Schweineschnitzel mit cremigem Gurkensalat

und Kartoffel-Wedges aus dem Ofen

Lecker belegtes Truthahnbrust-Sandwich

mit Zwiebelade und Kumquats-Feldsalat

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße

dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln

Lachs auf cremigem Porreegemüse

mit scharfen Linsen

Seehecht in Spinat-Sahne-Soße aus dem Ofen

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Hähnchenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Ofenkartoffeln und Salat

Hähnchen im Baconmantel

mit Basilikum-Sahne-Soße und Ofen-Tomaten

Fladenbrot-Burger mit gebratenem Halloumi

Zucchini, Ajvar und Knoblauch-Dip

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Karotten-Slaw

Cremig mildes Kürbis-Kokos-Curry

mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und Chili-Reis

Hähnchen-Wrap mit karamellisiertem Bacon

Avocado und Tomate, dazu Kartoffelspalten

Schweinemedaillons mit Zwiebelsoße

Süßkartoffelstampf und Brokkoli

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch

Limetten-Dressing, Karotten und Zucchini

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Kräuterschnitzel mit Grüner Soße

dazu Kartoffeln

Crispy Tortilla Chicken Strips

dazu Carrot Slaw und cheesy Kartoffelwedges

Sloppy Joe Buns! mit homemade Pulled Chicken

dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks

Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckwürfeln

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Thousand Island Salad mit Knoblauch-Garnelen

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle

in einer cremigen Apfel-Champignon-Soße

Gefüllte Hähnchenbrust im Baconmantel

mit Kartoffelwürfeln und Buschbohnen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Hähnchen in würziger Ingwer-Sesam-Soße

mit buntem Gemüse und Jasminreis

Schweinelachssteak mit Rote Beete-Salat

dazu Mini-Klöße und Pflaumen-Demi-Glace

Thüringer Bratkartoffelpfanne

mit Gurkensalat und süßer Senf-Mayo

Rindersteak mit Schmorzwiebeln

Champignon-Senf-Soße, Kartoffelstampf und Karotten

Gnocchi mit Ofenkürbis und Kräuterschmand

dazu Kürbiskerne und Kürbiskernöl

Indische Dalsuppe mit Butter-Fladenbrot

Ofengemüse und Dip

Loaded Smashed Potatoes

mit Jalapeño-Käse-Soße, Avocado & Pico de Gallo

Knusprige Tortillas mit Süßkartoffel-Spinat-Füllung

mit Mais-Paprika-Salsa und Jalapeno-Dip

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Krustenschinken

und grünen Bohnen in Sahnesoße

Zartes Lachsfilet auf frischen Linguine

in cremiger Brokkoli-Zitronen-Soße

Mini-Maultaschen in Käse-Sahne-Soße

mit Brokkoli und Kürbiskernen

Spaghetti nach Carbonara Art mit Bacon

und Bimi Brokkoli

Hüftsteak vom Weiderind mit Trüffelmayonnaise

selbstgemachten Fries und buntem Salat

Würzige Hähnchenbrust mit Limetten-Crema

dazu schwarze Bohnen und Slaw

Gnocchi in Bio-Rindfleisch-Bolognese

mit vorgeschnittenem Karotten-Lauch-Mix & Basilikum

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat

Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw

käsigen Kartoffelspalten und Jalapeño-Aioli

Japanische Bowl mit glasiertem Seelachs

dazu knackiger Karotten-Gurkensalat und Sesamöl

Hähnchenstreifen auf griechischem Salat

mit Hirtenkäse und Kräuter-Croûtons

Sigara Börek mit Hirtenkäse auf Bulgursalat

dazu Gurke und Paprika