Dehli Chicken Lettuce Cups
Tags:
Extra schnell
•Low Carb
Allergenen:
Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
2 Stück
Salatherz (Romana)
250 g
Hähncheninnenbrustfilet
6 g
Gewürzmischung „Hello Curry“
40 g
Mango Chutney
390 g
Kichererbsen
1 Stück
Karotte
10 g
Petersilie, glatt
150 g
Sahnejoghurt, Bio
(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)
35 g
Tomatenmark
1 Stück
rote Zwiebel
Was Du zu Hause haben solltest
2 Esslöffel
Öl
Kochutensilien
•Sieb
•Große Pfanne
Zubereitung
1
Karotte nach Belieben schälen und grob raspeln.
Zwiebel in feine Streifen schneiden.
Kichererbsen im Sieb abgießen.
Hähnchen in 1cm Stücke schneiden.
Eine große Pfanne mit 2 EL [3 EL I 4 EL] Öl* auf hohe Temperatur erhitzen. Karotten, Zwiebeln und Hähnchen darin mit „Hello Curry“ 3 – 4 Min braten. Tomatenmark, Kichererbsen und 50 ml [75 ml I 100 ml] Wasser* dazugeben und bei mittlerer Temperatur weitere 3 – 4 Min. braten, mit Salz* und Pfeffer* würzen..
2
Währenddessen Strunk des Salatherzens entfernen und die einzelnen Blätter abziehen, sodass sie ganz bleiben.
Kräuter grob hacken.
In einer kleinen Schüssel Mango Chutney mit Sahnejoghurt, Salz*, Pfeffer* und 1 EL [1,5 EL I 2 EL] Wasser* verrühren.
3
Am Tisch nach Beliebien die Salatblätter mit der Hähnchen-Kichererbsen Mischung füllen, mit Joghurtcreme beträufeln und mit Kräuter bestreut genießen.
Guten Appetit!
Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten
Japanese Karaage Bowl! Frittiertes Hähnchen
mit Edamame und buntem Slaw auf Wildreis
Hackbällchen in Senfsoße
mit buntem Gemüsereis aus Karotten und Porree
Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine & Paprika
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Hähnchenstreifen auf griechischem Salat
mit Hirtenkäse und Kräuter-Croûtons
Currywurstfinger in selbst gemachter roter Soße
dazu käsige Kartoffelsticks und Salat
Griechische Pasta mit Schweinesteak-Streifen
dazu Zucchini und Hirtenkäsesoße
Rainbow Wraps mit roter Beete & Hirtenkäse
dazu Harissa-Wedges und Avocadocreme
Currywurst Teller!
mit selbstgemachter Soße und Paprika-Bohnen-Salat
Sloppy Joe! Burger mit Rinderhackfleischsoße
dazu Kartoffelchips und Karottenslaw
Argentinische Grillplatte mit Chimichurri-Reis
bunter Bohnenpfanne, Tomatensalat & Knoblauchdip
Hähnchen-Curry-Eintopf mit buntem Gemüse
dazu Chapati-Brot
Babyspinat-Spätzle-Pfanne mit Champignons
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Linsenauflauf mit Kartoffelhaube
dazu geknofelte Bohnen-Spinat-Pfanne
Putenschnitzel mit Currydip
Karottenslaw und Kartoffelecken
Mexikanische Fisch-Bowl mit buntem Quinoa
und Mais, dazu Tomaten-Salsa und Salat mit Dip
Hähnchenkeule mit Harissa-Honig-Karotten
dazu Rosmarin-Kartoffeln und Aioli
Fenchel-Linsen-Salat mit Hirtenkäse
dazu Granatapfel-Tahini-Dressing
Italienische Salsiccia Pfanne mit Pesto-Dip
dazu grüne Bohnen und Kartoffelwürfel
Schawarma-Style Hähnchen Pizza mit Paprika
aus frischem Sauerteig mit Knoblauch-Dip
Bulgur-Salat mit marinierten Kürbisspalten
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Beliebte Rezepte fürs Abendessen
Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße
dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln
Lachs auf cremigem Porreegemüse
mit scharfen Linsen
Fladenbrot-Burger mit gebratenem Halloumi
Zucchini, Ajvar und Knoblauch-Dip
Hähnchenschnitzel mit Currydip
Kartoffelecken und buntem Karottensalat
Cremig mildes Kürbis-Kokos-Curry
mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und Chili-Reis
Hähnchen-Wrap mit karamellisiertem Bacon
Avocado und Tomate, dazu Kartoffelspalten
Hähnchen in Curry-Sahne-Soße
mit Karotten-Reis und grünen Bohnen
Hähnchenburger mit italienischem Hartkäse
dazu Kartoffelspalten und Karottensalat
Glasnudeln mit Bulgogi-Rinderhackfleisch
Limetten-Dressing, Karotten und Zucchini
Crispy Tortilla Chicken Strips
dazu Carrot Slaw und cheesy Kartoffelwedges
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse
dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
Sloppy Joe Buns! mit homemade Pulled Chicken
dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks
Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle
in einer cremigen Apfel-Champignon-Soße
Saftiges Schweinefilet mit Senfrahm
dazu geröstete Karotten und Rosmarinkartoffeln
Gefüllte Hähnchenbrust im Baconmantel
mit Kartoffelwürfeln und Buschbohnen
Schweinefilets mit Zwiebelsoße
Süßkartoffelstampf und Brokkoli
Asiatisches Rindfleisch mit Buschbohnen
Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis
Panko-Hähnchennuggets mit Kokosreis
Teriyaki-Gemüse und Sweet-Chili-Ketchup
Gyros mit griechischem Salat
dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
Asiatische Rinderpfanne
mit Paprika, Buschbohnen und Jasminreis
Die besten HelloFresh Rezepte der Woche
Tuna Melt Wrap
mit Gouda, Mais und Sriracha
Tex-Mex Chili-Bowl mit Hackfleisch
dazu Chips, Limetten-Crema und Tomatensalsa
Weiderindsteak in Zwiebel-Senf-Soße
dazu Kartoffelstampf und frischer Salat
Frische Spätzle in Hackfleisch-Bratensoße
mit versteckter Karotte, dazu Gurkensalat
Gratiniertes Ofengemüse auf Butterbohnenpüree
mit Halloumi und Feldsalat
Veggie Po'-Boy: Sandwich mit crunchy Champignon
dazu Cajun-Dip
Gebackene Laugen-Käse-Knödel
auf Rahmporree
Enchiladas mit würziger Pilz-Bohnen-Füllung
dazu cremiger Avocado-Dip
Pizza-Ecken mit Champignons und Paprika
dazu frischer Blattsalat und Tomatencremedip
Zartes Lachsfilet auf frischen Linguine
in cremiger Brokkoli-Zitronen-Soße
Würzige Hackfleischspieße
mit tomatigem Couscous und Joghurtdip
Hüftsteak vom Weiderind mit Kartoffelgratin
dazu Knoblauch-Bimi und Demi-glace
BBQ Pangasius-Päckchen mit Grillkartoffeln
dazu Gurkensalat in cremigem Honig-Senf-Dressing
Hähnchenbrust in Harissa-Tomaten-Marinade
mit buntem Couscous-Karotten-Salat
Frische Linguine mit Garnelen
und getrockneten Tomaten in Sahne-Soße
Oklahoma Onion Burger mit Weiderindfleisch
dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour Cream
Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen
und Süßkartoffelstampf
Grüner-Daumen-Salat mit gebackenem Hirtenkäse
Gurke & gerösteten Harissa-Kichererbsen
Japanese Karaage Bowl mit frittiertem Hähnchen
buntem Slaw und Sesamreis
Cajun-Pfanne mit veganen Filetstücken
dazu Paprika, Drillingen, frischem Salat und Mayodip