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Thailändischer Laab! Rinderhack-Salat auf Reis

Thailändischer Laab! Rinderhack-Salat auf Reis

mit Karotten und Sesamdip
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
988 kcal
Eiweiß
44.9g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sesamsamen
  • Gerste
  • Erdnüsse
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Hafer
  • Roggen
  • Sellerie
  • Senf
  • Weizen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Paranüsse
  • Macadamia
  • Schalenfrüchte
  • Mandeln
  • Pistazien
  • Walnüsse
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Sesamsamen
  • Kaschunüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

2 Stück

Karotte

25 g

Sweet Chili Soße

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite)

2 Stück

Schalotte

10 g

Koriander/Minze

1 Stück

rote Chilischote

20 g

Ketjap Manis

(Enthält: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide)

50 g

vegane Mayonnaise

10 ml

Sesamöl

(Enthält: Sesamsamen)

150 g

Jasminreis

150 g

veganes Hack

(Enthält: Gerste, Glutenhaltiges Getreide, Soja Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Hafer, Roggen, Sellerie, Senf, Weizen enthalten.)

200 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

(Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

20 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

(Enthält: Erdnüsse Kann Spuren von Paranüsse, Macadamia, Schalenfrüchte, Mandeln, Pistazien, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Sesamsamen, Kaschunüsse enthalten.)

1 Stück

Limette, gewachst

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Esslöffel

Öl

400 ml

Wasser

1 Teelöffel

Zucker

Teelöffel

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4133 kJ
Energie (kcal)988 kcal
Fett50.8 g
davon gesättigte Fettsäuren12.1 g
Kohlenhydrate91.4 g
davon Zucker20.7 g
Ballaststoffe10.7 g
Eiweiß44.9 g
Salz3.5 g
Kleiner Topf mit Deckel
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Reis zubereiten
1

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen. 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.

Reis dazugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.

Anschließend vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen. 

Kleine Vorbereitung
2

Schalotte in feine Ringe schneiden. 

Karotte schälen und grob raspeln.

Minze- und Korianderblätter grob hacken. 

Limette vierteln.

Chilischote entkernen und fein hacken (Achtung: scharf!).

Soßen vorbereiten
3

In einer kleinen Schüssel Saft von 3 [4 | 6] Limettenvierteln, Ketjap Mantis, Sweet Chili Soße, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einer Soße vermengen.

In einer zweiten kleinen Schüssel vegane Mayonnaise, Sesamöl, etwas Limettensaft, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Hack anbraten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Hackfleisch darin 3 – 4 Min. scharf anbraten.

Schalotten, Salz* und Pfeffer* hinzugeben und weitere 2 – 4 Min. braten.

Tofu marinieren
5

Pfanne vom Herd nehmen.

Karotte, Hälfte der Erdnüsse, Hälfte der Kräuter, Hälfte der Chilischote (Achtung: scharf!) und Soße unterrühren.

Anrichten
6

Reis und Laab auf tiefe Teller verteilen und mit Mayodip toppen. Mit restlichen Erdnüssen, Chili und Kräutern garnieren. 

Guten Appetit!

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