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Gebackene Entenbrust mit Dillcreme

Gebackene Entenbrust mit Dillcreme

an Ofengemüse und Blechkartoffeln
Bis zu 75€ Rabatt
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Kalorien
569 kcal
Eiweiß
31.7g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Kartoffeln (Drillinge)

2 Stück

Karotte

1 Stück

Zitrone, gewachst

10 g

Dill/Petersilie

17 g

süßer Senf

(Enthält: Senf)

4 g

Gewürzmischung „Hello Grünzeug“

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

100 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

240 g

Entenbrust

1 Stück

Zucchini

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2379 kJ
Energie (kcal)569 kcal
Fett21.8 g
davon gesättigte Fettsäuren8.9 g
Kohlenhydrate57.1 g
davon Zucker18.2 g
Ballaststoffe9.3 g
Eiweiß31.7 g
Salz1.1 g
Potassium1362 mg
Calcium49.5 mg
Iron1.9 mg
Schäler
Bratpfanne
Auflaufform
Große Pfanne
Kleine Schale

Zubereitung

Gemüse schneiden
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Drillinge halbieren.

Karotten schälen und schräg in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Zucchini schräg in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Für die Kartoffeln
2

Kartoffeln auf einer Hälfte eines mit Backpapier belegten Backblechs verteilen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* mischen.

Gemüse backen
3

Karotten- und Zucchinisscheiben in eine Auflaufform geben und mit „Hello Grünzeug“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Auflaufform neben die Kartoffeln auf das Blech stellen und alles im Ofen 25 – 30 Min. backen.

Ente braten
4

Entenbrust von beiden Seiten salzen* und mit der Hautseite nach unten in eine große, kalte Pfanne geben. 
 
Pfanne erhitzen und Entenbrust darin 3 – 4 Min. anbraten, bis die Haut goldbraun ist. Dann wenden und weitere 2 – 3 Min. anbraten. 
 
Entenbrust auf das Gemüse in die Auflaufform geben und im Backofen 12 – 14 Min. mitgaren, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist.

Für den Dip
5

In der Zwischenzeit Dill und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken.

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

In einer kleinen Schüssel Joghurt, süßen Senf und Dill verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Entenbrust, Ofengemüse und Kartoffeln auf Teller verteilen. 

Petersilie über die Kartoffeln streuen und alles mit Dill-Joghurt und Zitronenspalten genießen. 

Guten Appetit!

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