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Holländischer Boerenkool mit Schweinelachssteak

Holländischer Boerenkool mit Schweinelachssteak

dazu cremiger Grünkohlstampf und deftige Soße
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Kalorien
625 kcal
Protein
42g protein
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Sellerie
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)

Mhmm, Essen wie bei Oma. Heute kommt traditionell holländisches Komfort-Food auf den Tisch: Frische, saisonale Zutaten werden hier zu einem bodenständigen Gericht, das extra Gemütlichkeit verspricht. Lecker.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Baby-Grünkohl

600 g

mehligk. Kartoffeln

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie)

50 ml

Demi-glace

(Enthält: Sellerie)

40 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

100 g

Frischecreme

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

4 g

Maisstärke

4 g

Hühnerbrühe

250 g

Schweinelachssteaks

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

g

Pfeffer

200 ml

Wasser

20 g

Butter

g

Salz

Energie (kJ)2617 kJ
Energie (kcal)625 kcal
Fett21.8 g
davon gesättigte Fettsäuren12.3 g
Kohlenhydrate69.5 g
davon Zucker8.9 g
Ballaststoffe9 g
Eiweiß42 g
Salz4.2 g
Potassium1573.5 mg
Calcium85 mg
Iron1.5 mg
Schäler
Großer Topf
Kleiner Topf
Sieb
Große Pfanne
Kartoffelstampfer

Zubereitung

Erdäpfel kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kartoffeln schälen und vierteln oder halbieren.

In einen großen Topf ca. 2 l heißes Wasser* füllen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen. Kartoffeln zugeben und 12 – 15 Min. garen, bis sie weich sind.

Für die Soße
2

In einem kleinen Topf 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* bei niedriger Hitze erwärmen.

Demi-Glace, Hühnerbrühe und Maisstärke hinzufügen und verrühren, bis es keine Klümpchen mehr gibt.

Mit 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* ablöschen und 4 – 5 Min. einkochen, bis die Bratensoße leicht eindickt.

Vom Herd nehmen und warmhalten.

Grünkohl blanchieren
3

In die letzten 3 Min. der Kartoffelgarzeit den Grünkohl hinzufügen. Anschließend das Gemüse durch ein Sieb abgießen, dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser* auffangen.

Fleisch braten
4

Schweinelachssteaks von beiden Seiten salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Schweinelachssteaks 3 – 5 Min. rundum braten, bis das Fleisch in der Mitte nur noch leicht rosa ist.

Boerenkool vollenden
5

Das Gemüse zurück in den Topf geben, Frischecreme und „Hello Muskat" dazugeben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Cremiger Boerenkool auf Teller verteilen. Schweinelachssteak daneben anrichten und Bratensoße über den Stampf gießen. Der Senf zu den Würstchen servieren.

Eet smakelijk!

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