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Naked Burger mit Hackfleisch vom Weiderind

Naked Burger mit Hackfleisch vom Weiderind

Süßkartoffeltaler, bunter Salat und Lemon-Dip
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
630 kcal
Eiweiß
31.1g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Soja
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Karotte

1 Stück

Süßkartoffel

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

1 Stück

Tomate

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

50 ml

Buttermilch-Zitronen-Dressing

(Enthält: Senf, Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Sellerie, Soja enthalten.)

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

50 g

Blattsalatmischung

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

kleine Salatgurke

100 g

Radieschen

200 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

(Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Teelöffel

Öl

Energie (kJ)2637 kJ
Energie (kcal)630 kcal
Fett31.3 g
davon gesättigte Fettsäuren13.5 g
Kohlenhydrate59.8 g
davon Zucker21.1 g
Ballaststoffe10 g
Eiweiß31.1 g
Cholesterol9.1 mg
Salz2.6 g
Trans Fat0.3 g
Potassium558.1 mg
Calcium152.1 mg
Iron2.5 mg
Bratpfanne
Große Schüssel
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Süßkartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Süßkartoffel in ca. 1,5 cm breite Scheiben schneiden.

Süßkartoffelscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 2 TL [3 TL | 4 TL] Öl* beträufeln und mit „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* würzen. Süßkartoffeln im Ofen 20 – 25 Min. backen, bis sie weich sind.

Währenddessen Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden.

Für den Dip
2

Karotte schälen und in grobe Stücke schneiden.

Die Hälfte der Karotte in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen.

Buttermilch-Zitronendressing und Joghurt, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 3,5 vermischen. Die Hälfte vom Dip in eine kleine Schüssel umfüllen, den Rest mit dem Spatel nach unten schieben.

Für den Salat
3

Restliche Karottenstücke und Radieschen in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und in eine weitere große Schüssel umfüllen.

Enden der Gurke entfernen. Gurke in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 2 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in die Schüssel zu den Radieschen zugeben.

Tomate halbieren und Strunk entfernen.

Für die Patties
4

Hackfleisch zur zerkleinerten Karotte in die Schüssel geben, mit Salz* und Pfeffer* würzen und gut vermengen. Mit den Händen 2 [3| 4] ca. 2 cm hohe Burgerpatties formen.

In einer großen Pfanne Burgerpatties ca. 2 – 3 Min. braten. Wenden, mit geriebenem Hartkäse bestreuen und abgedeckt weitere 2 – 3 Min. braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa und der Käse geschmolzen ist.

Patties aus der Pfanne nehmen. 

Zwiebeln braten
5

In dem verbliebenen Bratfett die Zwiebeln 3 – 4 Min. braten, bis sie weich und braun sind.

Salatmischung zum Gurken-Radieschen-Mix in die große Schüssel geben, unterheben und Salat mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Anrichten
6

Salat auf Teller verteilen, Süßkartoffeltaler daneben anrichten. Burgerpatties auf den Salat legen, mit Tomatenscheiben und gebratenen Zwiebeln toppen. Dip dazu reichen.

Guten Appetit!

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