Skip to main content
Pilz Stroganoff auf Kartoffelpüree

Pilz Stroganoff auf Kartoffelpüree

mit Shimeji Pilzen, Champignons und Brokkoli
Bis zu 75 € Rabatt & Zwilling Profi-Messer holen!
Bis zu 75 € Rabatt & Zwilling Profi-Messer holen!
Kalorien
701 kcal
Protein
17.7g protein
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • Eier
  • Sesamsamen
  • Weizen
  • Roggen
  • Khorasan
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Dinkel
  • Soja
  • Gerste
  • Sellerie
  • Senf
  • Hafer
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Ein Gericht mit dem Potenzial zum Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, ist es für uns wie Feierabendstimmung auf dem Teller. Die perfekten Beilagen? Dein Sofa und hochgelegte Füße.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Zwiebel

150 g

Shimeji-Pilze

125 g

Champignons

4 g

Knoblauch-Kräuter Mix

1 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Eier, Sesamsamen, Weizen, Roggen, Khorasan, Glutenhaltiges Getreide, Dinkel, Soja, Gerste, Sellerie, Senf, Hafer, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

35 g

Tomatenmark

400 g

mehligk. Kartoffeln

250 g

Brokkoli

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

50 ml

Milch

150 ml

Wasser

1 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)2931 kJ
Energie (kcal)701 kcal
Fett40.4 g
davon gesättigte Fettsäuren28.3 g
Kohlenhydrate70.2 g
davon Zucker21.9 g
Ballaststoffe12.3 g
Eiweiß17.7 g
Salz2 g
Potassium1492.8 mg
Calcium80.5 mg
Iron1.9 mg
Schäler
Pot with Lid
Große Pfanne
Kartoffelstampfer

Zubereitung

Kartoffeln zubereiten
1

Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher.

Kartoffeln schälen und vierteln oder halbieren. 

In einen großen Topf ca. 2 l heißes Wasser* füllen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen. Kartoffeln zugeben und 12 – 15 Min. garen, bis sie weich sind.   

Kartoffeln über einem Sieb abgießen und zurück in den Topf geben.         

Gemüse schneiden
2

Knoblauch fein hacken.

Zwiebel fein würfeln.

Brokkoli in kleine Röschen teilen.

Champignons in dünne Scheiben schneiden.

Strunk der Shimeji Pilze abtrennen und Pilze vereinzeln.

Brokkoli zubereiten
3

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Brokkoli 5 – 6 Min. anbraten. 

Hälfte Knoblauch zufügen und 30 Sek. anschwitzen.

Mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen und 3 – 5 Min. köcheln lassen, bis der Brokkoli gar und das Wasser verkocht ist.

Sauce zubereiten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Zwiebeln und Pilze für 4 – 5. Min. anbraten. 

Tomatenmark, restlichen Knoblauch und Knoblauch-Kräuter-Mix zugeben und 30 Sek. anschwitzen.

Kochsahne, Senf, Brühpulver und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* zugeben und 2 – 3 Min. köcheln lassen.

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Kartoffelstampf zubereiten
5

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* und 50 ml [75 ml | 100 ml] Milch* zu den Kartoffeln geben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem cremigen Stampf verarbeiten.

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Kartoffelstampf und Stroganoff auf Teller verteilen. Mit Brokkoli servieren.

Guten Appetit!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche