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Steak vom Weiderind mit Kohlrabi-Apfel-Salat

Steak vom Weiderind mit Kohlrabi-Apfel-Salat

dazu Zwiebelchutney und Ofenkartoffeln
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Kalorien
744 kcal
Protein
35.4g protein
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Senf
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Senf
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Unsere Rezepte mit irischem Weiderind bieten Fleisch aus naturnaher Tierhaltung – mit transparenter Herkunft und vollem Geschmack. Wusstest Du, dass unsere Kühe mindestens 220 Tage ihrer Zeit auf irischen Weiden verbringen und überwiegend Gras und Heu fressen? Weil Aufzucht und Schlachtung vollständig in Irland erfolgen, bleiben Transportwege kurz und die Produktionskette schlank.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

1 Stück

Kohlrabi

1 Stück

Apfel

10 g

Petersilie, glatt

40 g

Würziges Zwiebel-Chutney

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier)

250 g

Hüftsteak vom Weiderind

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Weißweinessig

2 Esslöffel

Wasser

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3113 kJ
Energie (kcal)744 kcal
Fett38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren11.7 g
Kohlenhydrate64.7 g
davon Zucker25.8 g
Ballaststoffe7.8 g
Eiweiß35.4 g
Salz1 g
Potassium1451.2 mg
Calcium135.4 mg
Iron1.7 mg
Schäler
Bratpfanne
Große Schüssel
Reibe
Alufolie
Große Pfanne

Zubereitung

Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln nach Belieben schälen und in 2 cm Spalten schneiden.

Kartoffeln backen
2

Kartoffelscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit etwas Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. backen, bis sie außen knusprig sind.

Salat zubereiten
3

Kohlrabi schälen und grob in eine große Schüssel raspeln.

Apfel vierteln, entkernen und in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Kräuter fein hacken.

Mayonnaise, Apfel und Hälfte Kräuter zu dem Kohlrabi in die große Schüssel geben und vermengen. Mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Essig*, Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Steaks braten
4

Rinderhüftsteaks rundum salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Steaks je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten.

Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen.

Chutney erwärmen
5

In derselben Pfanne Zwiebelchutney mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser* 1 Min. köcheln lassen.

Steaks nach Belieben in Scheiben schneiden.

Anrichten
6

Steaks mit Salat und Ofenkartoffeln auf Teller verteilen. Mit Zwiebelchutney und Petersilie servieren.

Guten Appetit!

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