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Pink Pasta mit Zitronen-Hähnchen mit Rote Beete

Pink Pasta mit Zitronen-Hähnchen mit Rote Beete

Eine große Erwachsenenportion und eine Portion für Kinder

3.4
(26)

Pasta ist so einfach wie genial. Und schmeckt einfach immer irgendwie nach Italienurlaub. Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Buon appetito!

Tags:
Thermomix
Viel Gemüse
Family
High Protein
Schnell
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide
Weizen
Eier
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauEinfach
Portionsgröße

270 g

Spaghetti

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

250 g

Rote Beete, vorgegart

25 g

Frühlingszwiebel

2 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Zitrone, gewachst

1 Stück

Zwiebel

2 Stück

Knoblauchzehe

250 g

Hähncheninnenbrustfilet

(Kann Spuren von Senf, Soja, Milch (einschließlich Laktose), Glutenhaltiges Getreide, Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie enthalten.)

4 g

Hühnerbrühe

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

10 g

Öl

½ Esslöffel

Öl

Energie (kJ)4142 kJ
Energie (kcal)990 kcal
Fett42.4 g
davon gesättigte Fettsäuren17.3 g
Kohlenhydrate123.8 g
davon Zucker25.5 g
Ballaststoffe10.8 g
Eiweiß59.1 g
Salz2.2 g
Potassium558.4 mg
Calcium61 mg
Iron1.1 mg
Thermomix
Großer Topf
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Für die Soße
1

Rote Bete in 1 cm Würfel schneiden. Dabei Rote Beete Saft auffangen.

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.

Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Rote Beete Würfel zugeben und 5 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen in einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Soße kochen
2

Kochsahne, „Hello Buon Appetito“, Brühepulver, Rote Beete Saft, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenviertel, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 7 Min./98 °C/Stufe 1 kochen.

Tipp: Wenn Du mehr Rote Beete zugibst, wird die Farbe, aber auch der Geschmack, intensiver.

Währenddessen fortfahren.

Für die Pasta
3

Spaghetti in den Topf mit kochendem Wasser geben und darin 7 – 8 Min. bissfest garen. Danach durch den Varoma-Behälter abgießen und dabei 100 ml [150 ml | 150 ml] Kochwasser auffangen.

Abgemessenes Kochwasser* und Spaghetti zurück in den Topf geben.

Währenddessen Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.

Zitrone vierteln. 

Hähnchen braten
4

In einer kleinen Schüssel Saft von 1 [2 | 2] Zitronenviertel, Hälfte Frühlingszwiebel, Salz*, Pfeffer* und Zucker* vermengen. Restliche Rote Beete hinzugeben und marinieren lassen.

In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. Hähncheninnenfilets darin 4 – 5 Min. rundum anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. Mit Saft von 1 [2 | 2] Zitronenviertel ablöschen und mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Pasta vollenden
5

Hartkäse in den Mixtopf zugeben und 20 Sek./Stufe 8 pürieren. Soße zur Pasta in den Topf geben, gut vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Pasta auf Teller verteilen, mit Zitronen-Hähnchen toppen. Nach Belieben Rote-Beete Salat dazu servieren oder unter die Pasta geben. Auf Wunsch mit restlichen Frühlingszwiebeln toppen.

Guten Appetit!

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