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Rindergeschnetzeltes und Salzkartoffeln

Rindergeschnetzeltes und Salzkartoffeln

mit cremigem Lauch-Karotten-Gemüse
4.5(31)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
732 kcal
Eiweiß
38g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

500 g

Kartoffeln

1 Stück

Porree

2 Stück

Karotte

3 Zweig

Petersilie

1 Stück

Rumpsteak

75 g

Schmand

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Gemüsebrühe

Stück

Öl

Stück

Pfeffer*

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)732 kcal
Energie (kJ)3062.7 kJ
Fett24 g
Kohlenhydrate84 g
Ballaststoffe11 g
Eiweiß38 g
Großer Topf
Kleiner Topf
Küchenpapier
Große Pfanne
Pfanne

Zubereitung

Kartoffeln vierteln
1

Vorbereitung: Alle Zutaten und Utensilien bereitstellen. Wasserkocher füllen und anschalten. Gemüse und Kräuter waschen und putzen.

Kartoffeln schälen, dann kurz unter kaltem Wasser abspülen und vierteln. Kochendes Wasser in einen großen Topf geben, kräftig salzen, einmal aufkochen lassen, Kartoffeln zugeben und 10 – 15 Min. köcheln lassen, bis sie gar sind. In einem kleinen Topf 300 ml heiße Gemüsebrühe zubereiten.

Gemüse schneiden
2

Währenddessen: Porree in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, Karotten schälen, längs halbieren und ebenfalls in Scheiben schneiden. Petersilie trocken schütteln, Blätter abzupfen und fein hacken. Rumpsteak mit Küchenpapier trocken tupfen, wenn nötig mit dem Handballen etwas flacher drücken, damit das Fleisch überall etwa gleich dick ist. Dann quer in daumendicke Streifen schneiden.

Schmand zugeben
3

In einer großen Pfanne 1 EL Öl erhitzen, Karotten darin ca. 2 Min. anbraten, bis sie Farbe annehmen. Porree zufügen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Dann bei mittlerer Hitze 4 – 6 Min. leicht köcheln lassen. Hitze reduzieren, Schmand und Hälfte der Petersilie zufügen und verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf niedrigster Herdstufe warmhalten.

Rinderstreifen anbraten
4

Kartoffeln nach der Garzeit in ein Sieb abgießen, gleich zurück in den Topf geben und ca. 5 Min. bei halb geöffnetem Deckel ausdampfen lassen. Währenddessen: In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Rinderstreifen salzen und pfeffern. Dann 2 Min. unter Wenden scharf anbraten, anschließend Hitze reduzieren und 2 Min. weiterbraten.

5

Salzkartoffeln auf Tellern verteilen und mit der restlichen Petersilie bestreuen. Poreegemüse und Rinderstreifen dazu anrichten und genießen!

Tipp: Du liebst Grill-Aromen genauso wir wir? Die Rinderstreifen schmecken frisch vom Grill besonders lecker!

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