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Risotto mit Safran

Risotto mit Safran

karamellisiertem Fenchel und getrockneten Tomaten

Auch mit unserem Risotto wollen wir Dich in ferne Länder entführen und außerdem frische Frühlingsstimmung in Deine Küche bringen. Und wie könnte das besser gelingen als durch spannende Kombinationen von guten, aromatischen Zutaten? Vor allem der Safran sorgt für exotische Geschmackserlebnisse, die von dem karamellisierten Fenchel perfekt unterstützt werden. Ein weiteres Plus: Unser Risotto ist völlig glutenfrei!

Tags:
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Thermomix kocht
Allergenen:
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit45 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

1 Stück

Fenchelknolle

1 Stück

Zucchini

1 Stück

Zwiebel

¼ g

Safran

200 g

Risottoreis

50 g

getrocknete Tomaten

10 g

Petersilie

1 Stück

Zitrone, gewachst

Was Du zu Hause haben solltest

Salz

Pfeffer*

(Oliven-)Öl*

Butter

(Enthält Milch (einschließlich Laktose).)

Gemüsebrühpaste

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Nährwertangaben

Energie (kJ)2807 kJ
Energie (kcal)671 kcal
Fett17 g
davon gesättigte Fettsäuren6 g
Kohlenhydrate110 g
davon Zucker20 g
Eiweiß19 g
Salz5 g

Zubereitung

ZERKLEINERN
1

Wasche Gemüse, Obst und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du eine Zitronenpresse, 2 kleine Schüsseln, 1 große Pfanne und 1 große Schüssel.

2 [4] dünne Zitronenschalenstreifen schälen. Hartkäse halbieren, mit den Schalenstreifen in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Blätter der Petersilie abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

mit dem RISOTTO BEGINNEN
2

15 g [30 g] Öl* und 10 g [20 g] Butter* zugeben, 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Risottoreis zugeben und ohne Messbecher 2 Min. [3 Min.]/100 °C/reverse/Stufe 1 rühren. 450 g [900 g] Wasser*, 1 TL [2 TL] Gemüsebrühpaste, Safranfäden, Salz* und Pfeffer* zugeben. Mit dem Spatel einmal über den Topfboden rühren, um den Reis zu lösen. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen.

RÜHREN & KARAMELLISIEREN
3

Thermomix® 12 Min./98 °C/reverse/Stufe 1programmieren und das Gemüse zubereiten. Fenchel vierteln, Strunk entfernen und Fenchel in ca. 0,5 cm dicke Streifen schneiden. In einer großen Pfanne 1 TL [2 TL] Öl* erhitzen. Fenchelstreifen darin 3 – 5 Min. braten, dann 1 TL [2 TL] Zucker/* darüberstreuen und 1 – 2 Min. weiterbraten, bis die Fenchelstreifen weich und schön karamellisiert sind. Anschließend in eine große Schüssel umfüllen.

zucchini braten
4

Pfanne mit Küchenpapier auswischen. Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini längs halbieren und in ca. 0,5 cm dicke Halbmonde schneiden. 1 TL [2 TL] Öl* in der Pfanne erhitzen und Zucchinischeiben darin 3 – 5 Min. auf jeder Seite anbraten. Währenddessen Zitrone halbieren und Saft auspressen. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden. Gebratene Zucchini salzen* und mit 1 EL [2 EL] Zitronensaft ablöschen. Danach aus der Pfanne nehmen.

Risotto FERTIGSTELLEN
5

⅔ der Hartkäsemischung und 1 TL [2 TL] Zitronensaft in den Mixtopf geben. Mit dem Spatel noch einmal über den Topfboden rühren, um den Reis zu lösen. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz wieder auf den Mixtopfdeckel stellen und nochmals 3 Min./98 °C/reverse/Stufe 1 fertig garen. Risotto im Mixtopf ca. 5 Min. quellen lassen. Anschließend in die große Schüssel zu den karamellisierten Fenchelstreifen geben und vermengen.

Anrichten
6

Risotto mit Salz*, Pfeffer/* und Zitronensaft abschmecken, dann auf Schüsseln verteilen. Gebratene Zucchinischeiben darauf anrichten, mit getrockneten Tomatenstreifen, restlicher Hartkäse-Zitronen-Mischung und zerkleinerter Petersilie toppen.

Buon Appetito!