Schnitzel mit Ofenkartoffeln

Name: Schnitzel mit Ofenkartoffeln dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 250 g Schweinelachssteaks; 400 g vorw. festk. Kartoffeln; 25 g Mehl; 100 g Semmelbrösel; 4 g Gewürzmischung "Hello Paprika"; 34 ml Mayonnaise; 50 g Sahnejoghurt; 1 Stück Tomaten; 1 Esslöffel Essig*; 1 Stück Gurke; nach Geschmack Salz; nach Geschmack Pfeffer; nach Geschmack Zucker; 120 ml Öl; 1 Stück Ei*; 10 g Dill

dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise

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Proteinreiches Schweinefleisch, versteckt unter einer knusprigen Panade – da läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Mit ausgewognen Beilagen kannst Du Dir Dein Schnitzel so richtig gut schmecken lassen!

Tags:

High Protein

•Thermomix

•Family

Allergenen:

Weizen

•Eier

•Senf

•Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten

Arbeitszeit35 Minuten

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Schweinelachssteaks

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

25 g

Mehl

(Enthält: Weizen.)

100 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen.)

4 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

34 ml

Mayonnaise

(Enthält: Eier, Senf.)

50 g

Sahnejoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Tomaten

1 Stück

Gurke

10 g

Dill

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Essig*

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

120 ml

Öl

1 Stück

Ei*

(Enthält: Eier.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)4031 kJ

Energie (kcal)963 kcal

Fett47 g

davon gesättigte Fettsäuren8 g

Kohlenhydrate87 g

davon Zucker10 g

Eiweiß45 g

Salz2 g

Kochutensilien

•Große Schüssel

•Backblech

•Reibe

•Schüssel

•Teller

•Frischhaltefolie

•Große Pfanne

Zubereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln in 1,5 cm Spalten (Wedges) schneiden. In einer großen Schüssel mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, „Hello Paprika“ und etwas Salz* und Pfeffer* mischen.

Kartoffeln gleichmäßig auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und auf der mittleren Schiene im Backofen 25 – 30 Min. backen. Tipp: Die Kartoffeln werden knuspriger, wenn Du sie in dieser Zeit ein paar mal wendest.

Mayonnaise zusammen mit Sahnejoghurt in eine kleine Schüssel geben und die Tomate hineinreiben. Danach umrühren und ggf. mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Gurke in feine Scheiben schneiden. Dill fein hacken. In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig*, Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* zu einem Dressing verrühren. Gurkenscheiben und Dill hinzugeben und gut vermengen.

Fleisch zwischen 2 Bögen Frischhaltefolie legen und ein wenig flacher klopfen. 3 tiefe Teller vorbereiten: Auf dem 1. Teller Mehl verteilen. Im 2. Teller 1 [2 | 2] Ei* mit Salz* und Pfeffer* verquirlen. Auf den 3. Teller Semmelbrösel geben. Schnitzel zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei* ziehen und zuletzt rundherum mit Semmelbröseln panieren (diese gut andrücken).

In einer großen Pfanne ca. 100 ml Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Schnitzel je Seite ca. 3 – 7 Min. darin braten, bis sie goldbraun sind. Tipp: Keine Angst vor der großen Menge Öl, die Semmelbrösel saugen nicht alles davon auf, wenn das Öl vorher heiß genug ist. Zum Schluss Schnitzel, Wedges und Gurkensalat auf einem Teller anrichten und Dip dazureichen. Guten Appetit!