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Schupfnudeln mit violettem Rosenkohl

Schupfnudeln mit violettem Rosenkohl

und braunen Champignons
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
767 kcal
Eiweiß
27g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Gluten/Gluten
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (enthält Rohmilch)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

400 g

Schupfnudeln

(Enthält: Gluten/Gluten, Weizen.)

300 g

Rosenkohl

200 g

braune Champignons

1 Stück

Schalotte

20 g

Parmesan D.O.P.

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch).)

150 g

Schmand

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 g

Muskatnuss

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Öl

Stück

Salz

Stück

Pfeffer*

Energie (kJ)3210 kJ
Energie (kcal)767 kcal
Fett39 g
Kohlenhydrate69 g
Ballaststoffe9 g
Eiweiß27 g
Salz1 g
Große Pfanne
Reibe

Zubereitung

Schupfnudeln anbraten
1

Vorbereitung: Gemüse waschen. Alle Zutaten und Utensilien bereitstellen.

In einer großen Pfanne ½ EL Öl erhitzen, Schupfnudeln darin 8 –10 Min. unter Wenden goldbraun anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen.

Champignons vierteln
2

Währenddessen: Äußere Blätter des Rosenkohls entfernen, dann halbieren. Champignons vierteln. Schalotte abziehen und in dünne Spalten schneiden. Parmesan reiben.

Rosenkohlhälften andünsten
3

Erneut in der großen Pfanne ½ EL Öl erhitzen, Rosenkohlhälften und Schalottenspalten darin ca. 5 Min. andünsten. Wenn der Rosenkohl zu braun wird, mit etwas Wasser ablöschen.

Champignonsviertel zugeben
4

Champignonsviertel zugeben, Deckel aufsetzen und alles ca. 3 Min. weiterdünsten.

5

Schmand unterrühren, mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken. Falls die Soße zu dick wird, etwas Wasser hinzufügen.

6

Schupfnudeln zum Gemüse in die Pfanne geben und kurz erwärmen, jedoch nicht mehr aufkochen lassen.

7

Schupfnudeln mit violettem Rosenkohl und Champignons auf Teller verteilen, mit geriebenem Parmesan bestreuen und genießen.

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