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Spanische Patatas Bravas mit extra Chick-Eria

Spanische Patatas Bravas mit extra Chick-Eria

mit frischem Salat, Oliven und Hirtenkäse
0.0(0)
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
763 kcal
Eiweiß
36.1g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Soja
  • Weizen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

75 g

Rucola

100 g

Hirtenkäse leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

schwarze Oliven ohne Stein

50 g

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

30 g

Aioli

(Enthält: Eier, Senf.)

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

180 g

The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Soja, Weizen. Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

1 Stück

Tomate

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

1 Teelöffel

Weißweinessig

2 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3192 kJ
Energie (kcal)763 kcal
Fett37.8 g
davon gesättigte Fettsäuren8.8 g
Kohlenhydrate63 g
davon Zucker11.6 g
Ballaststoffe16.8 g
Eiweiß36.1 g
Salz3.8 g
Potassium123 mg
Calcium5.5 mg
Iron2.2 mg
Bratpfanne
Große Schüssel
Kleine Schale

Zubereitung

Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Ungeschälte Kartoffeln vierteln oder achteln und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

Kartoffeln mit „Hello Paprika“, 1 EL [1,5 EL | 1,5 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Kartoffeln backen
2

Kartoffeln auf der mittleren Schiene im Backofen 25 – 35 Min. backen, bis sie weich und goldbraun sind.

In der Zwischenzeit
3

Rucola grob zerkleinern.

Tomate in Spalten schneiden.

Salat mischen
4

Getrocknete Tomaten grob hacken.

Oliven in Scheiben schneiden. 

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. 

Zerkleinerten Rucola, Tomaten, getrocknete Tomaten und Oliven in der Schüssel mit dem Dressing mischen.

Aioli zubereiten
5

In einer zweiten kleinen Schüssel Aioli mit Joghurt verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Filets darin 2 – 3 Min. pro Seite braten bis sie goldbraun sind. 

Salat auf Teller verteilen. 

Hirtenkäse darüberbröseln.

Kartoffeln daneben anrichten und mit Aioli genießen.

Guten Appetit!

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