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Fris & Fruitig

Bis zu 75€ Rabatt

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Kalorien

:

493 kcal

Eiweiß

:

32.9g eiweiß

Difficulty

:

Einfach

Allergene:

Senf
Sellerie
Fisch

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

35 g

Frucht-Balsamico-Dressing

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

75 g

Pflücksalat

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie)

250 g

Seelachs ohne Haut

(Enthält: Fisch)

600 g

mehligk. Kartoffeln

100 g

Radieschen

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

50 ml

Milch

1 Esslöffel

Butter

Nährwertangaben

Energie (kJ)2062 kJ

Energie (kcal)493 kcal

Fett10.5 g

davon gesättigte Fettsäuren3.9 g

Kohlenhydrate64.4 g

davon Zucker8.7 g

Ballaststoffe7 g

Eiweiß32.9 g

Salz2.4 g

Potassium1350 mg

Calcium18 mg

Iron1.5 mg

Zubereitung

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mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

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