Gelbes Curry mit Ofengemüse
Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot- Senf
- Weizen
- Erdnüsse
- Sellerie
- kann Spuren von Allergenen enthalten
Unser gelbes Curry kommt ursprünglich aus Thailand und ist eigentlich eine dortige Interpretation eines persischen Gerichtes, das in die Thai-Küche übernommen wurde. Das Schöne an diesem Curry ist, dass es recht mild und cremig ist und viele Aromen mitbringt. Während Du das Gemüse und Brot also im Ofen zubereitest, solltest Du auf jeden Fall die Chance nutzen, die Soße ganz nach Deinem Geschmack zuzubereiten und immer mal wieder zu probieren.
Zutaten
1 Stück
Karotte
100 g
Buschbohnen
150 g
braune Champignons
1 Stück
gelbe Paprika
1 Stück
Zwiebel
20 ml
gelbe Currypaste
(Enthält: Senf.)
2 Stück
Naan-Brot
(Enthält: Weizen.)
150 ml
Kokosmilch
10 g
Erdnüsse
(Enthält: Erdnüsse.)
2 g
Gemüsebrühe
(Enthält: Sellerie.)
Was Du zu Hause haben solltest
½ Esslöffel
(Oliven-)Öl*
Salz
Pfeffer*
Zubereitung
Wasche Obst, Gemüse und Kräuter ab. Erhitze 250 ml [375 ml|500 ml] Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du 1 große Pfanne, Backpapier, einen Gitterrost und ein Backblech.
Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen je nach Größe halbieren oder dritteln.
Braune Champignons halbieren.
Gelbe Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 0,5 cm große Stücke schneiden.
Karotte schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Bohnenstücke, Champignonhälften, Paprikastücke und Karottenscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit Olivenöl* beträufeln und mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Gemüse auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. garen.
Heißes Wasser* mit Gemüsebrühe verrühren.
Zwiebel abziehen und in Streifen schneiden.
In einer großen Pfanne Öl* erhitzen und Zwiebelstreifen darin 3 – 4 Min. andünsten.
Je nach Geschmack Currypaste (scharf!) zugeben und ca. 2 Min. mitbraten, bis alles fein duftet.
Anschließend mit der vorbereiteten Gemüsebrühe ablöschen und ca. 5 Min. einköcheln lassen.
Naan-Brot auf einen Gitterost geben und für die letzten 5 Min. mit in den Backofen geben.
Kokosmilch und Ofengemüse zur Soße in die Pfanne geben und ca. 5 Min. weiterköcheln lassen.
Curry mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Erdnüsse grob hacken.
Curry mit Ofengemüse auf tiefe Teller verteilen, mit gehackten Erdnüssen und zusammen mit Naan-Brot genießen.
Guten Appetit!
