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Goldenes Curry mit extra Hähnchen

Goldenes Curry mit extra Hähnchen

und buntem Ofengemüse dazu knuspriges Naan
4.5(11)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
1038 kcal
Eiweiß
48g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Sellerie
  • Senf
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Soja
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Glutenhaltiges Getreide
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

260 g

Naan-Brot

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose))

1 Stück

Süßkartoffel

1 Stück

Karotte

125 g

Champignons

1 Stück

rote Spitzpaprika

1 Stück

Zwiebel

2 Stück

Knoblauchzehe

180 ml

Kokosmilch

25 g

gelbe Currypaste

(Enthält: Senf)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

10 g

Ingwerpaste (im Kühlbeutel)

(Kann Spuren von Soja, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Sellerie enthalten.)

250 g

Hähnchengeschnetzeltes

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

150 ml

Wasser

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Butter

Energie (kJ)4344 kJ
Energie (kcal)1038 kcal
Fett40.2 g
davon gesättigte Fettsäuren26.7 g
Kohlenhydrate120 g
davon Zucker23 g
Eiweiß48 g
Salz3.2 g
Schäler
Bratpfanne
Große Pfanne

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Erhitze 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser im Wasserkocher.

Champignons halbieren.

Karotte in ca. 1 cm Scheiben schneiden. 

Süßkartoffel schälen und in ca. 1 cm Scheiben schneiden.

Gemüse backen
2

Champignons, Süßkartoffel und Karotte auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 15 – 20 Min. garen, bis das Gemüse weich ist.

Soße zubereiten
3

Zwiebel halbieren und in Streifen schneiden.

Spitzpaprika in feine Ringe schneiden.

Knoblauch fein hacken.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebel und Spitzpaprika darin 3 – 4 Min. farblos anschwitzen.

Currypaste, Knoblauch und Ingwerpaste zugeben und ca. 2 Min. mitbraten.

Curry vollenden
4

Kokosmilch, Brühepulver, „Hello Curry“,150 ml [225 ml | 300 ml] heißes Wasser* und Ofengemüse zur Soße in die Pfanne geben und 3 – 5 Min. weiterköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Für das Naan
5

Naan-Brot mit etwas Butter* bestreichen, mit Salz* bestreuen und 2 – 4 Min. in den Ofen geben.

Anrichten
6

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Hähnchen darin 3 – 5 Min. braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. 

Curry mit Ofengemüse auf tiefe Teller verteilen und zusammen mit dem Naan-Brot genießen.

Guten Appetit!

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