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Zitroniger Lachs mit Hasselback-Kartoffeln

Zitroniger Lachs mit Hasselback-Kartoffeln

dazu Salat mit Pekannüssen und Cranberries
4.5(24)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
1075 kcal
Eiweiß
38.3g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Fisch
  • Pecannüsse
  • Schalenfrüchte
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Pistazien
  • Mandeln
  • Kaschunüsse
  • Walnüsse
  • Sesamsamen
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Paranüsse
  • Macadamia
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch.)

525 g

Ofenkartoffel

10 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Zitrone, gewachst

40 g

Cranberries, getrocknet

(Kann Spuren von Schalenfrüchte, Erdnüsse, Pistazien, Mandeln, Kaschunüsse, Walnüsse, Sesamsamen, Pecannüsse, Haselnüsse, Paranüsse, Macadamia enthalten.)

20 g

Pekanusskerne

(Enthält: Pecannüsse, Schalenfrüchte.)

100 g

Feldsalat

25 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

Was Du zu Hause haben solltest

2.5 Esslöffel

Öl

½ Teelöffel

Salz

3 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Weißweinessig

nach Geschmack

Pfeffer

3 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)4500 kJ
Energie (kcal)1075 kcal
Fett72.1 g
davon gesättigte Fettsäuren27 g
Kohlenhydrate66.9 g
davon Zucker23.4 g
Ballaststoffe7.3 g
Eiweiß38.3 g
Cholesterol120 mg
Salz1.4 g
Potassium373 mg
Calcium61.5 mg
Iron1.6 mg
Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne

Zubereitung

Kartoffeln backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffel halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein Brett legen.

Holzspieße oder Essstäbchen an jeweils eine Seite der Kartoffel legen, dann so dünn wie möglich einschneiden, ohne durchzuschneiden.

In einer großen Schüssel Kartoffeln mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* vermengen.

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind.

Lachs mitbacken
2

Zitrone heiß waschen und 4 [6 | 8] dünne Scheiben abschneiden.

Lachsfilets salzen*, pfeffern* und mit 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* beträufeln. 

Knoblauch mit auf das Backblech legen und 10 Min. backen.

Restliche Zitrone in Spalten schneiden.

Salat vorbereiten
3

Pekannüsse grob hacken.

In einer großen Pfanne Pekannüsse ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie bräunen. Herausnehmen.

In der großen Schüssel aus Schritt 1 Wildpreiselbeerenmarmelade, 3 EL [4.5 EL | 6 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing mischen. 

Tipp: Da die Salatblätter viel Volumen, aber wenig Würze mitbringen, sollte das Dressing kräftig gewürzt sein.

Salat bereithalten
4

Feldsalat in die Schüssel geben. Am Ende des Rezepts unter das Dressing heben.

Lachs mit der Hautseite nach unten neben die Kartoffeln auf das Backblech legen, je 2 Zitronenscheiben auf ein Lachsfilet legen und 12 – 15 Min. mitgaren, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist. 

Buttersoße zubereiten
5

Kräuter fein hacken.

Gerösteten Knoblauch fein hacken.

In der großen Pfanne aus Schritt 3 3 EL [4.5 EL | 6 EL] Butter* schmelzen und kochen lassen, bis sie leicht gebräunt ist. 

Mit Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalten ablöschen. Knoblauch, die Hälfte Kräuter, eine Prise Salz* und Pfeffer dazugeben. 

Die Pfanne von der Hitze nehmen und leicht wirbeln, bis die Soße emulgiert.

 

Anrichten
6

Hasselback-Kartoffeln neben dem Lachs auf Teller anrichten.

Kartoffeln und Lachs mit der Buttersoße beträufeln. Mit restlichen Kräutern garnieren.

Salat daneben platzieren. Mit Cranberries und Pekannüssen garnieren. 

Guten Appetit!

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