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Palatschinken Wiener Art & Bio-Roastbeef

Palatschinken Wiener Art & Bio-Roastbeef

und Rahmschwammerln, dazu frischer Salat
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
731 kcal
Eiweiß
47.7g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Soja
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

125 g

Weizenmehl

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

4 g

Maisstärke

4 g

Backpulver

(Kann Spuren von Eier, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

200 g

Milch

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

300 g

Champignons

1 Stück

Zwiebel

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

8 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja.)

75 g

Tomate (Roma)

50 g

Blattsalatmischung

10 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

250 g

Bio Roastbeef

Was Du zu Hause haben solltest

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

3 Teelöffel

Öl

1 Teelöffel

Butter

1 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3059 kJ
Energie (kcal)731 kcal
Fett31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren19.1 g
Kohlenhydrate65.8 g
davon Zucker14.6 g
Ballaststoffe9.4 g
Eiweiß47.7 g
Salz3.8 g
Potassium87.5 mg
Calcium33.8 mg
Iron0.4 mg
Große Schüssel
Große Pfanne

Zubereitung

Teig anrühren
1

In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver und Milch mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Öl*, Salz* und Pfeffer* zu einem dickflüssigen Teig verrühren. 

Teig bis zur Verwendung ruhen lassen und währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Gemüse schneiden
2

Champignons halbieren oder vierteln. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

Kräuter zusammen fein hacken.

Pilze braten
3

In einer großen Pfanne 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* erhitzen. Pilze und Zwiebel 3 – 4 Min. anbraten. 

Mit Kochsahne und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen. 

Worcester Sauce und Brühepulver einrühren und 4 – 5 Min.  einköcheln lassen.

Zum Schluß Hälfte der Kräuter einrühren, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Palatschinken backen
4

In einer zweiten großen Pfanne 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Öl* erhitzen. 

Hälfte [ein Drittell | ein Viertel] des Teiges hineingießen, gleichmäßig in der Pfanne verteilen und auf jeder Seite ca. 2 Min. goldbraun backen. Herausnehmen. 

Auf diese Weise 2 [3 | 4] Palatschinken backen.

Fertige Palatschinken auf einem Teller unter einem Deckel oder bei 50 °C im Backofen warmhalten.

Für den Salat
5

Tomate halbieren und in 1 cm Spalten schneiden. 

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* zu einer Marinade verrühren. 

Salatmix und Tomate hineingeben und vermengen.

Steaks braten & Anrichten
6

Rindersteaks rundum salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Steaks je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten.

Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen.

Palatschinken auf Teller legen, mit der Schwammerlsoße füllen, mit restlichen Kräutern bestreuen und zusammenklappen. Steak und Salat daneben anrichten und genießen. 

Guten Appetit!

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