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Green Shrimp Curry auf Kräuterreis

Green Shrimp Curry auf Kräuterreis

mit Kaiserschoten und Cashews
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
786 kcal
Eiweiß
28.4g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
  • Krebstiere
  • Schalenfrüchte
  • Paranüsse
  • Sesamsamen
  • Walnüsse
  • Pistazien
  • Haselnüsse
  • Macadamia
  • Erdnüsse
  • Mandeln
  • Pecannüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Basmatireis

150 g

Kaiserschoten

10 g

Koriander/Petersilie glatt

30 g

gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl

25 g

grüne Currypaste

20 g

Cashewkerne, geröstet

(Enthält: Schalenfrüchte, Kaschunüsse. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Paranüsse, Sesamsamen, Walnüsse, Pistazien, Haselnüsse, Macadamia, Erdnüsse, Mandeln, Pecannüsse enthalten.)

4 g

Hühnerbrühe

250 ml

Kokosmilch

200 g

Großgarnelen

(Enthält: Krebstiere.)

Was Du zu Hause haben solltest

450 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3289 kJ
Energie (kcal)786 kcal
Fett43.2 g
davon gesättigte Fettsäuren29 g
Kohlenhydrate76.5 g
davon Zucker7.5 g
Ballaststoffe4.8 g
Eiweiß28.4 g
Salz4.1 g
Potassium180.7 mg
Calcium44.9 mg
Iron1.3 mg
Sieb
Großer Topf
Große Pfanne

Zubereitung

Reis kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf mit Deckel 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] heißes Wasser* füllen

Reis hineinrühren und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* dazugeben. Ca. 10 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis weich genug ist. 

Wenn der Reis fertig ist, durch ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben.

Curry zubereiten
2

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Garnelen 2 Min. scharf anbraten. Herausnehmen.

Knoblauch & Ingwer Mix und die Hälfte [drei Viertel | gesamte] Currypaste (Achtung: scharf!) in der Pfanne 2 Min. anschwitzen. 

Mit Brühepulver, Kokosmilch und 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* ablöschen und einmal aufkochen. 

Tipp: Für ein schärferes Curry nimm mehr Currypaste und weniger Brühe. 

Kaiserschoten dazugeben und Curry 5 Min. köcheln lassen.

Vollenden & Anrichten
3

Garnelen zurück in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. ziehen lassen. 

Kräuter fein hacken und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* unter den Reis mischen. 

Kräuterreis auf Teller verteilen und grünes Curry daneben anrichten. Mit Cashewkernen toppen. 

Guten Appetit!

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