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Piri Piri Hähnchenkeule mit Maiskolben

Piri Piri Hähnchenkeule mit Maiskolben

dazu Kartoffelsticks und Pirinnaise
4.5(88)
Bis zu 75€ Rabatt
Kalorien
1078 kcal
Eiweiß
60g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Eier
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

500 g

Hähnchenkeule in Kräutermarinade

4 g

Gewürzmischung "Piri-Piri"

2 Stück

Ofenkartoffeln

34 ml

Mayonnaise

(Enthält: Eier, Senf)

2 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Zitrone, gewachst

2 Stück

Maiskolben

1 Stück

Brokkoli

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Energie (kJ)4509 kJ
Energie (kcal)1078 kcal
Fett57 g
davon gesättigte Fettsäuren14 g
Kohlenhydrate75 g
davon Zucker17 g
Eiweiß60 g
Salz2 g
Backblech
Große Schüssel
Reibe
Schüssel
Große Pfanne

Zubereitung

Vorgaren
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Blätter und Strunk der Maiskolben entfernen. Maiskolben quer halbieren, in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen. 500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 20 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Hähnchenkeulen backen
2

Hautseite der Hähnchenkeulen mit zwei Dritteln der Gewürzmischung „Hello Piri Piri“ einreiben und mit der Hautseite nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Dabei Platz für die Kartoffeln lassen. Hähnchenkeulen auf mittlerer Schiene für 30 – 35 Min. im Ofen backen. Das Fleisch sollte nach Ende der Garzeit innen nicht mehr rosa sein. Tipp: Wenn Du die Haut gerne schön knusprig hast, am Ende für weitere 3 – 5 Min. die Grillfunktion einschalten. Währenddessen fortfahren.

Für die Kartoffeln
3

Gewaschene Ofenkartoffeln in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. Kartoffelstifte in einer großen Schüssel mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Die Kartoffelstifte für die letzten 25 Min. neben die Hähnchenschenkel auf das Blech geben und mitbacken. Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden.

Weiter dampfgaren
4

Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, öffnen (Achtung: heiß!) und Brokkoli in den Varoma-Behälter zugeben. Varoma wieder verschließen, aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe dampfgaren. Währenddessen Zitrone heiß waschen und die Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden. In einer kleinen Schüssel Mayonnaise und restliche Gewürzmischung zu einem Dip verrühren. Mit etwas Zitronensaft, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Gemüse vollenden
5

Knoblauch abziehen und mit der Seite eines Messers andrücken, sodass die Zehe aufplatzen. Nach der Dampfgarzeit Varoma abnehmen. In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* und Knoblauch auf mittlerer Stufe erhitzen. Für 1 – 2 Min. anschwitzen, bis es fein duftet. Brokkoli und Maiskolben hinzufügen und weitere 2 – 3 Min. anrösten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. Ggf. warmhalten.

Anrichten
6

Hähnchenkeulen auf Teller verteilen. Kartoffelstifte und Gemüse dazu anrichten. 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zitronenabrieb über dem Brokkoli und Maiskolben verteilen. Dip und restliche Zitronenspalten dazureichen. Guten Appetit!

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