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Rheinischer Porree-Rinderhack-Eintopf

Rheinischer Porree-Rinderhack-Eintopf

mit einem Klecks Crème fraîche, Kresse & Kürbiskernen
Bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
732 kcal
Eiweiß
32.3g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

600 g

vorw. festk. Kartoffeln

1 Stück

Zwiebel

20 g

grüne Kresse

10 g

Petersilie, glatt

50 g

Crème fraîche, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

6 g

Hühnerbrühe

1 Stück

Porree

10 g

Kürbiskerne, geröstet

200 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

(Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

10 g

Öl

550 g

Wasser

Energie (kJ)3061 kJ
Energie (kcal)732 kcal
Fett35.6 g
davon gesättigte Fettsäuren14.5 g
Kohlenhydrate67.7 g
davon Zucker10.2 g
Ballaststoffe14.3 g
Eiweiß32.3 g
Salz3.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1505.5 mg
Calcium74.1 mg
Iron2.6 mg
Thermomix
Kleine Pfanne

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Kartoffeln schälen, in 1,5 cm Stücke schneiden.

Porree gründlich auswaschen und in ca. 1,5 cm Stücke schneiden. 

Gemüse in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen.

Für den Eintopf
2

Zwiebel abziehen und halbieren.

Stiele von der Petersilie in grobe Stücke schneiden in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Zwiebel zugeben und 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

Alles mit dem Spatel nach unten schieben, 10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 

Dünsten
3

Hackfleisch in den Mixtopf zugeben, einmal mit dem Spatel umrühren und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Gemüse dampfgaren
4

550 g [ 700 g | 900 g] Wasser*, Hühnerbrühe, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und kräftig Pfeffer* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und [27 Min. | 28 Min.]29 Min./Varoma/Reverse/Stufe 1 dampfgaren. 

Währenddessen Petersilienblätter grob hacken.

In einer kleinen Pfanne ohne weitere Fettzugabe Kürbiskerne für 1 – 2 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften. In eine kleine Schüssel umfüllen.

Fertigstellen
5

Varoma abnehmen.

Gemüse in eine große Schüssel umfüllen. Brühe aus dem Mixtopf dazugeben, vermischen und mit Salz* und kräftig Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Eintopf auf tiefe Teller verteilen, nach Belieben mit Crème Fraîche toppen und mit Kresse, Petersilie und Kürbiskernen garnieren.

Guten Appetit!

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